Каталог статей


Способы борьбы с ленью

Борьба с тенью... Ой, извините, с ленью!

 

Иногда работаю с огоньком и удовольствием. А иногда еле-еле заставляю себя что-то делать и очень устаю от этого. Где взять музу в такой момент?

2 приема против лени

Давайте называть вещи своими именами. Когда нет желания работать или браться за важное дело - это называется лень. Время от времени она посещает каждого из нас.

Допустим, вам нужно выполнить сразу несколько дел, но вы никак не можете себя заставить. И даже нет сил выбрать, каким из этих дел вы будете заниматься первым.

  •  Перестаньте мучить себя и просто сядьте на стул. Сидите. Ничего не делайте. Не смотрите телевизор, не трогайте телефон, не рассматривайте пальцы. Ничего. Вам же было лень? Вот и ленитесь. Нужно заняться именно «ничем». Но ложиться на диван нельзя, чтобы занятие «ничем» не перешло в сон. Спустя две-три минуты вы почувствуете, что вам очень надоело сидеть и хочется начать делать хоть что-то. Возможно, не те дела, которые надо, а какие-то другие, менее важные или более срочные. Это ваш мозг как бы протестует: «Эй, ты чего сидишь, вон, пыль хоть бы с телевизора смахнула!» Не поддавайтесь искушению. Сидите и занимайтесь «ничем» дальше. В тот момент, когда нетерпение достигнет пика, вставайте и принимайтесь за работу. И вы почувствуете, с каким удовольствием вы ее выполните. Такие паузы «ничегонеделания» позволяют нам сфокусироваться на важном, главном и не растрачивать энергию на пустяки.
  • Еще один способ борьбы с ленью заключается в том, чтобы создать истинную мотивацию. Ведь лень - это не что иное, как отсутствие мотивации. И для того, чтобы захотелось выполнить работу, нужно придумать «вкусную» цель. Анализируйте, для чего вам нужно выполнить ту или иную работу - не ради самого процесса выполнения ведь, верно? Представляйте результат своей работы или конечную цель. Представляйте в мельчайших деталях. Этот образ и станет вашей музой.
Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (26.03.2015) | Автор: Борьба с ленью
Просмотров: 675 | Комментарии: 6 | Теги: приемы, лень, борьба | Рейтинг: 5.0/1
[27.02.2014][Мои статьи]
Юлайзер - прибор для лечения простуд (2)
[14.02.2014][Мои статьи]
Очищающая гимнастика (5)
[15.03.2014][Мои статьи]
Предупреждение вирусного гепатита (0)
[12.10.2014][Мои статьи]
Как выбрать очки для водителя (1)
[08.03.2015][Мои статьи]
Переливание крови при низком гемоглобине. Полезно ли переливание крови? (0)
Всего комментариев: 6
avatar
1
Я уже не раз говорил, что самый лучший стимул для работы и борьбы с ленью это зависть. Многие мне могут возразить и сказать, что это грех и ничего больше, но на самом деле это далеко не так. Стоит только посмотреть на своего знакомого, который живет значительно лучше вас и вы сами спрыгните со своего мягкого дивана и пойдете что-то делать.
avatar
2
Нужно поставить перед собой какую-нибудь задачу,с которой можешь справится только с трудом и тогда лень как рукой снимет,если конечно ты целеустремлённый человек,если нет-тогда и не знаю.
avatar
3
Хоть во всех книгах и пишут, что у человека должна быть цель, но у нас люди почему часто очень быстро руки опускают. В этом и проблема нашего общества.
avatar
4
Я очень ленивый человек. Это плохо, знаю. Но борюсь с этим периодически. Дела, которые нужно делать и не терпят отлагательств, я делаю. но все остальное у меня по настроению)) Есть настрой сделать то или иное, я делаю. а нет, то делаю что то другое.Но совсем ничего не делать я не умею. Не представляю. как это может быть))
avatar
5
Есть отличный и проверенный способ: поехать летом к теще в деревню, помогать на огороде! Лень боится огорода больше, чем черт, ладана smile А, если, кроме огорода, еще и хозяйство - куры, гуси, свиньи, коровы и т.д., то от лени, за неделю, и следа не останется. А, если серьезно, то нужно больше позитива в жизни. Лень и апатия - "неразлучные подруги". А еще, к ним на "помощь", может прийти депрессия. Просто, надо дело делать, тогда и результат будет! Уже проверено веками: люди, которые заняты делом, понятия не имеют, что такое лень!
avatar
6
Самое плохое, что иногда головой понимаешь, что лень никогда до добра не доводит, но все равно не можешь ее одолеть. Я вот нашла для себя любимое дело и оно мне здорово помогает бороться с ленью.
avatar