Каталог статей


Секрет домашнего йогурта | Готовим йогурт дома

Секрет домашнего йогурта


Если вы задумались о том, как стать долгожителем, как продлить свое пребывание на этой прекрасной планете, то в первую очередь спросите себя: «А что я ем?»

Ведь именно еда - строительный материал для организма. Поэтому неразумно набивать желудок фастфудом или сладостями.

Я, например, ежедневно ем свежий йогурт, причем готовлю его сама. В покупных все же хватает консервантов и прочих не полезных добавок.

Готовим йогурт дома

Времени это занимает совсем немного, ингредиенты - проще простого!
Беру 1 литр молока, довожу его до кипения и остужаю до температуры 45°. Потом добавляю 1 ст. л. готового натурального йогурта. Важно, чтобы он был без красителей и прочих добавок! Все тщательно перемешиваю, закрываю крышкой, сверху кладу подушку. Оставляю на 6-8 часов, а после ставлю в холодильник. Там его можно хранить до 5 дней.

Если вы тоже включите в свой ежедневный рацион этот продукт долгожителей и другие натуральные кисломолочные продукты, ваш организм будет очень благодарен.

 

А вот интересное видео про йогурт

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (31.10.2014) | Автор: Секрет домашнего йогурта
Просмотров: 956 | Комментарии: 3 | Теги: дом, йогурт | Рейтинг: 5.0/1
[18.10.2014][Мои статьи]
Паховая грыжа у малыша, что делать? (1)
[20.03.2015][Мои статьи]
Как остановить выпадение ресниц (2)
[27.02.2014][Мои статьи]
Юлайзер - прибор для лечения простуд (2)
[22.04.2014][Мои статьи]
Лекарственный насморк (0)
[03.04.2015][Мои статьи]
Съедобная рыба (8)
Всего комментариев: 3
avatar
1
Интересно, а  ещё никогда не готовил йогурт в домашних условииях, просто покупаю. Хотелось бы как-нибудь попробовать, но это всё время, плюс ко всему надо йогуртницу покупать.Некоторые мои знакомые делают йогурт дома, но говорят что быстро надоедает. Типо проще купить. Ну понятно что и польза конечно разная будет.Интересные особенно бывают питьевые йогурты. некоторые получаются даже дешевле молока и кефира(некоторые  марки). Наверное пользы там нету вообще.а так, чисто вкус может быть приятный. А вообще от натурального йогурта польза большая.)) Эх лень -матушка раньше меня родилась!
avatar
2
Готовлю дома йогурт в йогуртнице вот уже 6 лет. Быстро, полезно и вкусно. С добавлением перетертой смородины или малины - просто объедение. Правда, детям иногда надоедает, поэтому делаем перерывы на магазинный вариант.
avatar
3
Очень полезный продукт для толстого кишечника. Вот эти все Линексы, которые рекламируют для лечения дисбактериоза ни чуть не лучше, чем простой домашний йогурт.
avatar