Каталог статей


Психофизическое очищение
Психофизическое самоочищение

В « Бхагавад-гите » сказано: «Воистину достоин освобождения тот, кого не выводят из равновесия счастье и страдание, и кто сохраняет спокойствие и твердость в обоих случаях».
Психическое самоочищение позволяет управлять внутренней энергией, постепенно пройти по ступеням самосовершенствования и самопознания для достижения здоровья. И все это проделать самостоятельно.
Вы спрашиваете — с чего начать? Начать можно с трансцедентальной медитации и релаксации..

МЕДИТАЦИЯ

Глагол «медитаре» (лат.) означает «размышлять», но также и «упражняться». Медитировать — значит упражняться, постоянно работать над собственной личностью. С помощью медитативных упражнений можно научиться полностью владеть функциями материального и энергетического тела (есть и такое тело!).
Медитация — не просто метод релаксации, но образ жизни, в котором происходит непрерывное самопознание. При этом расширяется возможность познания внутреннего мира, души, обращения к подсознанию.
Медитация — это способ и возможность погружения на тот глубочайший уровень покоя в себе, где мысли, внешнее хаотическое сознание становятся гармоничными, созвучными законам Природы, Космосу. Это чистый уровень сознания, непоколебимый никакими внешними треволнениями.
До этого уровня достаточно трудно добраться, потому что мысли о повседневном продолжают овладевать нашим сознанием.
У практикующих медитацию нормализуются жизненные процессы и они омолаживаются так, что их биологический возраст становится меньше хронологического, процессы детоксикации интенсифицируются.
Итак, медитация — это простой и доступный для каждого метод духовного усовершенствования. Так как медитировать означает основательное вмешательство в наши физические и психические процессы, то следует учитывать, что достигнутые через медитацию более высокие уровни сознания могут сказаться следующим образом на нашем теле:
понижение основного обмена на 15% (больше, чем- во сне!);
заметное снижение частоты дыхания на 25-40%;
понижение минутного объема сердца до 30%;
значительное понижение уровня содержания молочной кислоты в крови;
явно наблюдаемое увеличение электрического сопротивления кожи;
изменение частоты головного мозга: в передней области больших полушарий появляются гармонические волны с частотой от 7 до 9 герц.
В этой связи возможно справедливо распространенное среди йогов мнение, что медитация (в состоянии «самадхи») омолаживает клетки. Известны феномены-долгожители среди йогов. Например, йог Тапсвиджи прожил 186 лет.

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (08.02.2014)
Просмотров: 747 | Рейтинг: 0.0/0

Чай из хмеля от раздражения


Значение купания


Антитела после терапии интерфероном при гепатите В


Какие болезни ног распространены в развитых странах. Синдром беспокойных ног, микоз, бурсит


Музыка вместо наркоза. Может ли музыка приглушать боль?

Всего комментариев: 0
avatar