Каталог статей


Профилактика простуды

 

Простуда. Профилактика и лечение или что лучше для профилактики простуды

 

При всех страшных «болезнях цивилизации» мы все-таки чаще всего болеем «невинной» простудой с ее насморком, кашлем, болью в горле и хрипотой, а порой и тяжелейшими осложнениями, угрожающими жизни. Как подходить к этой болезни? Что это?
- Простудой в народе называют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), преимущественно поражающие дыхательные пути. Это большая группа вирусов, к которой относятся: вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы и др. Вопреки бытующему мнению, ОРВИ далеко не всегда провоцируются переохлаждением. Причин «простуды» много. В их число, кроме общего или местного переохлаждения, входят переутомление организма, стресс, наличие каких-то хронических заболеваний,например пиелонефрита и т.п.
А уже заболеет человек или нет, зависит от: его иммунитета, наличия хронических заболеваний, условий жизни, гигиенических привычек и даже... психологического настроя! Примерчик - участие графа Орлова в ликвидации чумы в Москве. Граф приехал в Москву в разгар эпидемии, принимал активное участие в борьбе с болезнью, но сам от нее не пострадал.
- Надо ли лечить простуду, или сама пройдет?
- Лечить обязательно! А какими средствами - сугубо индивидуально, с учетом возможного хронического заболевания у пациента, в зависимости от наличия температуры, кашля, насморка, явлений интоксикации и т.д. Можно начать лечение с натуропатических средств, экстрактов родиолы, эхинацеи, элеутерококка или женьшеня. Хорошо зарекомендовали себя гомеопатические средства от простуды и гриппа.
Популярный метод - кратковременное голодание с обильным питьем, но подходит не всем, не всегда. Все зависит от тяжести заболевания и состояния иммунной системы. Пища больного должна быть легкоусвояемой, низкокалорийной, богатой витаминами и микроэлементами. Старайтесь пить свежевыжатые соки.
Если не лечить, заболевание может затянуться и в дальнейшем вылиться в астеническое состояние. Возможны и осложнения: бронхит, гайморит, пневмония и т.д.


- Как устранять насморк - самый мучительный симптом?


- Для начала необходимо выяснить причину насморка. Если окажется, что он аллергического происхождения, можно принимать антигистаминные средства, в других случаях использовать сосудосуживающие капли, промывать носовые ходы изотоническими растворами. Альтернативой сосудосуживающим каплям могут служить гомеопатические препараты от насморка для приема внутрь. Они хороши тем, что не вызывают осложнений и не сушат слизистую носа.
Сосудосуживающие капли вызывают привыкание, т.е. со временем становятся неэффективными. Их можно употреблять только при выраженной заложенности носовых ходов (отечности), лучше 3 р в день и не дольше 3 дней подряд, так как они могут маскировать начальные проявления гайморита.


- Помогают ли «домашние» методы лечения, такие как баня и сауна, прогревания рук и ног, носа и горла?


- К сожалению, единых рекомендаций для всех нет. Вдруг пациент страдает варикозной болезнью - прогревание ног, баня, сауна ему противопоказаны. Страдающим от тонзиллита, не стоит прогревать горло, потому как любой гнойный процесс не терпит жары. Аналогично - прогревание придаточных пазух носа может спровоцировать развитие гайморита.
Не навредишь себе, если посетишь специалистов, знания которых помогут подобрать правильное лечение.
Если уж заболели - в идеале остаться дома, чтобы не усугубить свое состояние и других не заразить. Главное здесь - это теплое помещение и обильное питье. Поскольку организм ослаблен, желательно хотя бы за краешек придерживаться постели и режима. Но если все-таки приходится ходить на работу, то соблюдайте элементарные правила гигиены: пейте и ешьте из индивидуальной посуды и носите маску.

Лучше предупредить человека, чем лечить


• Простуда не страшна - при здоровом образе жизни. Нет - курению. Больше ходить, чем ездить, больше плавать, чем ходить.
• Нет стрессам, да - ночному отдыху 8 час в сутки.
• Взбрело - закаляться - обратитесь к врачу, нет ли болезней почек, сердца и других органов.
• Если нет противопоказаний - соблюдайте основные правила закаливания: нагрузки - посильные, интенсивность - наращивать постепенно.
• Ну и помните - одежда по погоде должна сохранять ощущение легкости, т.к. телу необходимо дышать. Ноги - в тепле, но и не перегревать.
• При эпидемии - тщательно мойте руки, избегайте массовых мероприятий, не экономьте на жидкости. Принимайте профилактическое - витамины, лук, чеснок, препараты.
• В жаркое время года - нет сквознякам. И не усердствуйте с кондиционерами.

 

Читайте также:

Как понизить билирубин

Как почистить легкие от пыли

Тактильные ощущения

Диагноз по ногтям на руках

Почему появляются шишки на теле

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (19.02.2014) | Автор: Профилактика простуды и лечение
Просмотров: 1471 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/2

От каких препаратов изменяются зрачки


Бывают ли настойки из адаптогенов не на спирту?


Экстрасенсорный кризис


Гепатит и вздутие живота


Как правильно кварцевать? Дезинфицируем воздух в квартире

Всего комментариев: 5
avatar
0
1 Нико • 23:50, 02.03.2014 [Материал]
Пробежечки по утрам и никаких простуд не будет. Привыкли днями сидеть у зомбоящиков. Малоподвижный образ жизни убивает быстрее, чем курение. И это факт.
avatar
0
2 Павел • 00:58, 05.03.2014 [Материал]
Бегать тоже надо уметь. У меня один знакомый тоже постоянно бегал пока воспаление легких не схлопотал. Хотя, конечно, на счет сидячего образа жизни согласен. У меня у самого в тридцать лет геморрой появился...
avatar
0
3 Фартовый • 23:26, 05.03.2014 [Материал]
Я бы хотел поделиться тоже одним народным рецептом профилактики. Если в холодную и дождливую погоду у Вас промокли или замерзли ноги не ограничивайтесь только теплой ванночкой для ног. Возьмите лук, разрешьте его и половинками натрите подошвы ног. Если кожа стоп нежная смажьте их сначала подсолнечеым маслом. После натирания оденьте шерстяные носки. Никакая простуда не возьмет.

Можете не благодарить
avatar
0
4 Олег74 • 07:48, 06.01.2016 [Материал]
Пробежечки - это хорошо, закаливание - ещё лучше. Летом вместо машины (по городу) велосипед, а зимой обязательные лыжные прогулки. Свозил своих детенышей зимой в горы, так они теперь мне завидуют, что в моем детстве такие зимы были всегда. Я их стараюсь слишком сильно не укутывать, но ЖОНА!... Летом проще. А так, лимоны, луки-чесноки, и киви (они их обожают), особенно разные фруктовые легкое тортики.
avatar
0
5 olenkazadorozhnyaya • 09:57, 19.03.2018 [Материал]
Согласна со статьей, что лечить простуду нужно обязательно! Сейчас такое время, когда иммунитет у людей не такой крепкий, и если пустить на самотек, все может закончиться не очень хорошо. И еще с одним мнением согласна, что лучше болезнь предупредить, мне помогает деринат, в целях профилактики его использую уже много лет и для лечения тоже. ОРВИ уже давно не проблема для меня и это очень здорово!
avatar