Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [510]

Наш опрос
Сколько сигарет в день вы курите
Всего ответов: 92

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Блог Дмитрия Малинкова


Вторник, 16.01.2018, 14:01
Главная » Статьи » Мои статьи

Ортопедическая подушка на стул. Как сидеть, чтобы было полезно для спины.

Сидим с пользой для спины

 

Видела специальную подушку на сиденье стула с мягкими шипиками. Она предназначена для улучшения осанки. Достаточно ли просто сидеть на ней (например, в офисе) или надо делать какие-то упражнения?

подушка чтобы правильно сидеть картинка

Ортопедическая подушка на стул обеспечивает разгрузку копчика, крестца и тазового кольца при сидении на полужестких и жестких основаниях. Кроме того, она позволяет нормализовать кровообращение в органах малого таза, предотвращая застой крови.

Один край подушки скошен, что способствует сидению с правильной осанкой. Углы закруглены, и это предотвращает давление на область бедер. Наполнена подушка воздухом, давление которого легко регулируется посредством игольчатого клапана. В комплект входит насос. Одна сторона подушки гладкая, другая - с мягкими массажными шипами.

Такое приспособление действительно способствует формированию правильной осанки и тренировке мышц спины (криво сидеть на подушке неудобно). Благодаря ей происходит еще и массаж области таза, улучшается кровообращение. Но, конечно, если у вас, сидячая работа, то специальной подушки недостаточно.

Не забывайте в течение рабочего дня выполнять простые упражнения для спины. Регулярно вставайте с места.

• В обеденный перерыв лучше выходите на улицу и проходите пешком хоть несколько десятков метров.

 

Теперь мы надеемся Вы знаете, как сидеть с пользой для спины. Будем благодарны за Вашу подписку на наши новые статьи, сделать это можно нажав на большую кнопку внизу статьи. Там же находятся кнопочки социальных сетей. За которые мы также будем Вам очень признательны. Ну и само собой разумеется Ваши дорогие комментарии. Спасибо за внимание. Будьте здоровы и не забудьте посмеяться, посмотрев следующее видео:

 

Это интересно:

Как учат детей в Китае держать осанку
китайские дети
 
китайские дети
Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (24.09.2014) | Автор: как сидеть с пользой для спины
Просмотров: 1749 | Комментарии: 1 | Теги: польза, подушка, спина | Рейтинг: 5.0/1
Читайте также:

Введите свой e-mail, подтвердите подписку у себя в почтовом ящичке и получите 1000$ бесплатно для начала торговли:

Всего комментариев: 1
avatar
1
Главное постоянно гонять кровь и разминать спину. Иначе никакая подушка не поможет.
avatar
Поиск

Вход на сайт

Подписка

Введите свой e-mail, подтвердите подписку у себя на почте и получите 80 долларов в подарок:


Интересно

Мои советы
Как заработать без вложений смотрим тут
Заработай на бонусах здесь
Экономь на покупках в интернете тут

Все права защищены.Сайт Клизме нет© 2018