Каталог статей


Массаж с солью от боли. Соляной массаж

Массаж с солью от остеохондроза


Из-за сидячей работы у меня шейный остеохондроз.

Лечение одними лишь таблетками давало эффект, но временный. Заметное улучшение наступило только после того, как стала практиковать соляной массаж.

Соляной массаж

Я использовала нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкую морскую соль. Готовила лекарство сразу на весь курс: 10 ст. л. соли заливала 20 ст. л. масла. Все хорошо размешивала, чтобы не было крупинок. Оставляла снадобье на несколько дней настаиваться. В результате получалась белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день смазывала ею шейные позвонки там, где ощущала боль, и энергично массировала.

• Начинала самомассаж с поглаживаний ладонями по шее и плечам. Затем переходила к кругообразным движениям подушечками пальцев. Никогда не забывала разминать уплотнения на плечах.

• Выполняла и «сверление» между позвонками. Делала все движения, продвигаясь вниз, от волосистой части головы к спине.

• Заканчивала, возвращаясь к воротниковой зоне. Сначала массировала мышцы по кругу у основания шеи, а потом выполняла поглаживания.

• Под конец обтирала шею влажной горячей тканью.

В первое время сеанс занимал всего 2-3 минуты. Каждый день я прибавляла еще по 2-3, дойдя в итоге до 20 минут.

Уже после 10 процедур заметила явное улучшение: боль прошла, шея стала подвижнее. Потому что благодаря такому самомассажу укрепились мышцы, растянулись связки, наладились кровообращение и лимфоток.

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (28.03.2015) | Автор: Массаж с солью от остеохондроза
Просмотров: 1100 | Комментарии: 2 | Теги: соль, массаж | Рейтинг: 5.0/1

Как остановить плоскостопие и чем? Топ-6 советов от плоскостопия


Почему голуби символизируют здоровье и долголетие. Интересные факты о голубях


Чем полезны листья смородины и малины?


Как долго принимать Холоплант


Как бороться с заиканием у детей

Всего комментариев: 2
avatar
0
1 muha-ha • 12:06, 23.12.2016 [Материал]
Думаю,что эта разновидность массажа,как и остальные,имеет право на существование,тем более,что проверено на себе автором статьи.Собираюсь и сам попробовать сделать себе.
avatar
0
2 alexaal777 • 21:41, 25.12.2016 [Материал]
Я думаю, что подобный массаж будет крайне актуален при данном заболевании. Хоть я раньше и не слышал про такое лечение.
avatar