Каталог статей


Массаж может многое


Массаж может многое


- Какие техники массажа сегодня самые основные и важные?

Традиции массажа разные и идут к нам и с Востока и с Запада. Популярны восточные - китайский акупунктурных точек, японский шиацу, корейский суджок и т.д. Но Европа и Америка распространили с вариациями классический массаж. Его принципы разработаны перед Второй мировой войной, когда появился спортивный массаж. Он был эффективен, позднее - в лечебных целях, но не до такой же степени....В его основе - приемы для улучшения оттока лимфы и кровотока, выполняются в направлении от периферии к центру и включают поглаживание, растирание, всякие там поколачивания, еще и пиление. Но это прежде всего просто восстанавливающая процедура. После нее надо лежать и это будет восстановительный сон - до 20 минут.
На сегодня есть другие виды, но с основой классического. Отличается сегментарный массаж - аналог японского массажа шиацу: участки кожи связаны с органами внутри, они и обрабатываются..
Линейный массаж - типа китайского точечного, но по особым линиям на теле человека - меридианам, в помощь идет молоточек с маленькими иголками либо работают пальцы человека.
Можно заняться по отдельности - то ли стопой и кистью - тогда это су-джок, то ли ушной раковиной и так далее. Если учиться, можно себе помочь.
Самомассаж тоже хорошая штука. Если провести правильно - можно снять головную боль, изжогу. Гладят по голове, спине и ребенка и взрослого - делают сверху вниз. Человек успокаивается, легко засыпает.
Снять приступ холецистита помогут зоны живота на ладони - по су-джок, где большой палец соответствует голове, другие пальцы - ногам (средний и безымянный) и рукам, мышца внизу большого пальца - это грудь, а остальная часть ладони - живот. Продавив точки ладони ногтем или палочкой, ищем, где болит сильно. Нажали точку, соответствующую больному органу, вас тошнит слегка, но зато не придется кричать от боли до приезда скорой. Если в желчном камни - болезненную зону надо поглаживать сверху вниз. Для микрозон помните - по су-джок - каждый палец представляет тело: его кончик - голова, вторая фаланга - грудь, третья - живот.
Стало плохо с сердцем и нет лекарств - ищите зону сердца на мышечной подушечке внизу большого пальца, растирайте или надавливайте - как для вас лучше. Растирают, если усилится от надавливания сердцебиение. Не знаете -где боль- промассируйте запястье в области "браслета".
Для снятия обморока ногтем большого пальца размассируйте пострадавшему точку под носом (в ямке над челюстью). Затем - точку над переносицей, точку, где волосистая часть переходит в лоб (посередине), потом темя по часовой стрелке и затылок.
Помассируйте зоны - будет облегчение. И это все - про массаж.

А вот видео:



 



 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (23.04.2014) | Автор: На что способен массаж
Просмотров: 1126 | Комментарии: 1 | Теги: Самомассаж, массаж | Рейтинг: 5.0/1

Гепатит и работа


Домашняя стоунтерапия


Зачем принимать инулин и как? Польза. Лечебные свойства


Что делать, если тяжело просыпаться


Есть ли польза от биомагнитов? Биомагниты от курения

Всего комментариев: 1
avatar
0
1 baseballfan • 15:14, 15.03.2018 [Материал]
Очень интересная страничка! Особенно для себя обозначил про массаж когда стало плохо с сердцем и при обмороке.
Очень важная информация. Спасибо!
avatar