Каталог статей


Ледяной массаж. Сеанс криомассажа

Ледяной массаж спасет за 3 минуты


Чтобы избавиться от угревой сыпи, посетила салон красоты. После сеанса криомассажа все прошло.

Специалист, который делал процедуру, рассказал мне и о других вариантах использования холода.

Криомассаж в косметологии применяют, например, и для повышения упругости кожи. А при болях в суставах, ушибах, ссадинах можно в домашних условиях массировать проблемные зоны льдом или снегом.

Я использую 2 полиэтиленовых пакета, наполненных небольшими кубиками льда. Участок тела, который собираюсь массировать, приподнимаю. Мешочки со льдом прикладываю к проблемной зоне и немного прижимаю рукой. Затем передвигаю их круговыми или зигзагообразными движениями в течение 2-3 минут.

После того как криомассаж закончен, обязательно согреваюсь. Выполняю физические упражнения, занимаюсь на тренажере. Контрастные температуры усиливают лечебный эффект и заряжают бодростью.

 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (25.10.2014) | Автор: Ледяной массаж
Просмотров: 1182 | Комментарии: 4 | Теги: ледяной массаж, криомассаж | Рейтинг: 5.0/1

Есть ли никотин и никотиновая кислота в травах? Какие травы пойдут на пользу курильщикам?


Микроорганизмы в жизни человека


Как заработать на форуме форекс деньги


Простокваша и поджелудочная | Лечим железу кисломолочным продуктом


Какие болезни лечит тыква. Польза. Народные рецепты

Всего комментариев: 4
avatar
0
1 Tan • 10:53, 26.10.2014 [Материал]
вот о таком слышу впеовые. То есть, если у меня ревматизм, то я его могу лечить кубиками льда? Что-то я в это слабо верю.
avatar
0
2 oxyizvekova • 10:20, 16.11.2016 [Материал]
Тоже о таком массаже никогда не слышала. Но такая процедура скорее всего здорово гоняет кровь. Не просто же так люди для крепкого здоровья по утрам закаляются.
avatar
0
3 baseballfan • 18:27, 04.04.2018 [Материал]
Теперь понял, почему футболистам после серьезных стыков с соперником на ушибленное место прикладывают холодную грелку. И боксерам тоже.
Оказывается, при болях в суставах, ушибах, ссадинах можно и в домашних условиях массировать проблемные зоны льдом или снегом или просто прикладывать лед.
avatar
0
4 Даника • 01:14, 09.10.2018 [Материал]
А если это воспаление сустава или прогрессирующий артрит то о холоде можно забыть на всегда, такой процедурой можно вызвать  сильнейшие осложнения, так что не всем криомассаж одинаково полезен.
avatar