Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [470]

Советую

Наш опрос
Сколько сигарет в день вы курите
Всего ответов: 30


Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Клизме нет!


Воскресенье, 25.06.2017, 04:47
Главная » Статьи » Мои статьи

Лечение водой. Рецепты. Методы. Отзывы.

А Вы пробовали лечится самым доступным лекарством - водой?

Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня решил поднять довольно обширную тему - лечение водой. Надеюсь Вам понравится.


Лекарства из недр Земли. Лечение водой


Минеральные воды, месторождения которых есть почти во всех уголках Земли, - это ценнейшее лекарство, которое может заменить аптечные средства.
Они могут быть лечебно-столовыми, которые можно пить достаточно часто, и лечебными, в которых концентрация полезных веществ очень высока. Их надо принимать как лекарство, по назначению врача и в строгих дозировках.

Минеральные воды отличаются и по своему составу, который определяет лечебное действие напитка.

• Хлорные воды улучшают обмен веществ, налаживают работу пищеварительной системы.

• Гидрокарбонатные улучшают усвоение микро- и макроэлементов. Их рекомендуют спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.

• Сульфатные помогают при болезнях печени и желчевыводящих путей, при запорах, диабете и избыточном весе.
• Железистые назначают при анемии и других заболеваниях крови.

• Йодистые-при атеросклерозе.

Покупая минералку, обращайте внимание на внешний вид бутылочной минеральной воды. Она должна быть прозрачной, бесцветной, без посторонних включений. Допускается только незначительный естественный осадок содержащихся в воде солей. Каждая бутылка должна иметь этикетку с указанием предприятия-изготовителя, названия воды, номера скважины или названия источника, химического состава, назначения воды, рекомендаций по ее применению и хранению, даты розлива, срока хранения. Никогда не пейте минеральную воду без этикеток.


Ванночки для заложенного носа. Лечение водой


При насморке вместо капель и спреев, у которых немало побочных эффектов, используйте простое и эффективное средство - промывания.

Одной из самых лучших методик считается джала нети из арсенала йоги.

Используется подсоленная кипяченая вода (1 ч. л. соли на 250 мл воды), подогретая до температуры тела. Вливается вода в нос с помощью специального сосуда, который в наших условиях можно заменить обыкновенным заварочным чайником. Надо плотно вставить в ноздрю носик чайника с приготовленной водой и склонить голову таким образом, чтобы вода вытекала через другую, свободную
ноздрю. Эту воду, когда она проходит через дыхательные пути, нужно понемногу втягивать в рот и сплевывать. По завершении процедуры остатки воды удаляются из пазух, для чего, наклонившись вперед, голову поворачивают вправо, затем влево, после чего максимально наклоняются вниз.

Если эта техника вам дается плохо, воспользуйтесь более простой методикой. Подсоленную воду или целебный настой налейте в широкую миску. Нужно опустить в подготовленную воду нос и начать втягивать ее через обе ноздри или каждой по очереди. Воду, которая оказывается при этом во рту, следует выплевывать.

 

Сколько воды выпивать в день? Лечение водой.

Статьи и популярные телепередачи советуют пить по 8 стаканов или даже по 2,5 л воды в день Насколько оправданна эта рекомендация??’


Врачи предлагают несколько методик расчета количества жидкости, которое необходимо человеку в день. Самая популярная - 40 мл на каждый килограмм веса. То есть, если масса тела 60 кг, вам нужно в день 2,4 л воды. Но в эту общую цифру входит и влага, получаемая с пищей. Ученые сделали подсчеты и выяснили, что с учетом еды получается рекомендованная норма питья порядка 1,5-1,7 л, то есть как раз примерно 6-8 стаканов. Включая чай, кофе, соки и газировки. Однако все же самым полезным и целительным напитком является обыкновенная чистая вода - на нее должна приходиться большая часть выпиваемого в течение дня.

Пить нужно не только тогда, когда возникает чувство жажды и пересыхает рот. Классические сигналы дефицита жидкости, которые посылает нам организм, посылаются с опозданием, когда недостаток воды уже слишком большой. Поэтому нужно обращать внимание на свое общее состояние. Усталость, тяжесть в голове, слабость, а часто и чувство голода - это неявные, но все же важные признаки того,
что вам нужно попить воды. А вообще возьмите за привычку - каждые полчаса делать хороший глоток водички даже если вам этого не хочется.

Потребность в жидкости выше в жаркую и сухую погоду, при физических и нервных нагрузках, во время авиаперелетов, а также при инфекционных заболеваниях, когда вода помогает избавиться от токсинов и ускоряет выздоровление.

Существуют ситуации, когда потребление воды нужно снизить. К ним относятся воспаления почек, почечная недостаточность, серьезная гипертония и некоторые заболевания сердца. Но и в этих случаях сильно урезать количество воды не нужно - посоветуйтесь с врачом, сколько вам можно ее выпивать без вреда для здоровья.

Итак, пейте воды больше, чем вам хочется, не полагаясь только на чувство сухости во рту. Начинайте свой день не с кофе или крепкого чая, а со стакана обычной воды, выпивая ее мелкими глотками. Такой режим «разбудит» ваш организм и даже, как показали исследования, поможет поддерживать в норме вес!

Как уменьшить жесткость воды? Лечение водой

У хорошей питьевой воды есть несколько важных характеристик - прозрачность, чистота от вредных примесей и бактерий. И одна из самых главных - жесткость.

Она определяется содержанием растворенных солей кальция, железа и магния. Если их больше 3 мг на 1 л воды, она считается жесткой и не очень полезной для постоянного употребления. В чем вред такой воды?

  • Соли кальция и магния, поступающие в больших количествах в организм, не усваиваются, а накапливаются в суставах, почках, участвуют в образовании холестериновых бляшек на стенках артерий.
  •  Нарушается водно-солевой баланс, страдает пищеварительная система.
  •  В районах, где водопроводная или колодезная вода слишком жесткая, чаще встречаются мочекаменная болезнь и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Распознать жесткую воду просто -в ней растворяются мыло, шампуни и стиральных порошок, а на стенках кастрюль и чайников образуется белая накипь.

В этих случаях обязательно нужно смягчать воду, которую вы пьете. Для этого можно купить специальные фильтры-умягчители.

Простой способ - кипячение. В этом случае соли оседают на внутренней поверхности чайника. Избавиться же от накипи в нем все же намного проще и дешевле, чем потом лечить вызванные чрезмерно жесткой водой болезни.

Наконец, можно замораживать воду, удаляя при этом белый осадок, который замерзает в последнюю очередь. И потом пить талую воду.

 

Настоянная на кремнии вода. Лечение водой.


Кремний относится к микроэлементам, которые очень нужны нашему организму. Настоянная на нем вода обладает немалыми полезными свойствами.

Она используется для профилактики атеросклероза, так как может восстанавливать эластичность сосудов, улучшать состав крови и снижать количество холестерина. Микродозы кремния способствуют укреплению иммунитета, улучшают обмен веществ, нормализуют работу поджелудочной железы, почек и печени. Необходим этот элемент волосам, ногтям и зубам.

Приготовить кремниевую воду в домашних условиях несложно - главное, найти чистый минерал.

Для приготовления 1 л активированной кремниевой воды вам потребуется 5-10 г кремния. Промойте камни проточной водой, положите в стеклянную банку, залейте холодной кипяченой водой, накройте емкость марлевой салфеткой. Настаивайте кремниевую воду при дневном свете, но не на окне, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей. Через 3 дня аккуратно перелейте в другую
емкость, оставив в посуде с камнями нижний слой воды (3-4 см), он непригоден для употребления. Используйте по мере необходимости для питья, приготовления пищи, косметических процедур. Храните ее при комнатной температуре в закрытой посуде.

Если будете настаивать кремниевую воду несколько раз, не забывайте промывать кристаллы 1 раз в 10 дней. Через каждые 6 месяцев заменяйте кремень.

Закаливание для новичков. Лечение водой

Вода - это не только лекарство, но и лучшее средство профилактики и укрепления иммунитета.
Чтобы закаливание принесло пользу, нужно приучать себя постепенно. Эти методики можно использовать в любом возрасте и с любым уровнем здоровья.

Обтирания. Возьмите махровое полотенце, простыню, губку или специальную рукавицу. Смочите ее водой температурой 34-36°, слегка отожмите и последовательно оботрите руки, спину, грудь, ноги. После этого сухим полотенцем разотрите тело до легкого покраснения. Через каждые 3-5 дней температуру воды снижайте на 1-2°, доводя ее в течение 2-3 месяцев до 10-12°. Если вы часто болели, и у вас ослаблен иммунитет, то температуру воды доведите только до 22-24°, а дальше обтирайтесь такой водой 2-3 месяца. Если все будет хорошо, потом перейдете к дальнейшему снижению температуры воды до 10-12° (на 1 ° через каждые 8-10 дней).

Прохладные ножные ванны. В большое ведро налейте воду 20-18°, а затем в нее опустите обе ноги (до колен). Первые 5 дней делайте это в
течение 1-2 минут, а затем увеличивайте продолжительность до 3 минут. В дальнейшем, не удлиняя процедуры, снижайте температуру воды на 1 ° через каждые 2-3 дня и доведите ее до 12°. После ванны обязательно разотрите ноги сухим махровым полотенцем и сделайте самомассаж икроножных мышц.

Контрастный душ. Это очень эффективный и несложный способ закаливания. Особенно хорошо делать его после утренней гимнастики. Чередуйте теплую и холодную воду с последовательно увеличивающейся разницей температур (с 5-7° до 15-20°). В первое время начинайте и заканчивайте с теплой воды. Если вам сразу сложно встать под душ. начинайте с обливания ног, постепенно двигаясь вверх. Сочетайте обливание водой с массажем струями душа - выполняйте круговые движения, как бы поглаживая все тело.

Обливания. Это более сильнодействующая процедура. Как и в случае с обтиранием, начинайте с воды температурой около 34°. Последовательно поливайте грудь, спину, руки и голову. Потом уже и другие части тела. Старайтесь понижать температуру до 10 градусов по Цельсию. Просто отлично будет, если после обливаний Вы сделаете самомассаж, разотретесь и сделаете несколько упражнений.

 

Чем полезна талая вода? Лечение водой


Считается, что один из секретов крепкого здоровья и долгожительства тех, кто живет в горных районах, - чистейшая талая вода, образующаяся из ледников.

В ней не только меньше солей и больше кислорода. Талая вода по сбоим физическим свойствам намного ближе к внутриклеточной жидкости и крови. Потому она и считается самым полезным напитком.

Талую воду можно легко приготовить дома, но не просто замораживая лед и затем размораживая его, а следуя определенным правилам.

- Возьмите емкость с широким горлышком из стекла или керамики.
Заполните ее на 4/5 холодной отфильтрованной водой. Затем закройте ее крышкой и поставьте в морозильник. Через полчаса достаньте емкость с водой и выньте лед, который образовался на поверхности. Это тяжелые примеси, которые замерзают раньше всего. Оставшуюся воду вновь поставьте в морозильник.

- Дождитесь того момента, когда замерзнет 70-80% объема воды. В центре емкости еще останется жидкость - в ней содержатся вредные легкие соединения. Пробейте на поверхности тонкой корочки льда дырочку и вылейте из емкости незамерзшую воду. Оставшийся лед -это самая чистая замерзшая вода.


- Постепенно растопите лед, поставив емкость с ним в прохладное место (на верхнюю полку холодильника). Это позволит воде сохранить свои замечательные свойства в течение суток. Можете оттаивать лед и при комнатной температуре, но тогда вода будет биологически активной не более 8-10 часов.

Важно! Не кипятите и не нагревайте талую воду выше 37°, так как она теряет свои особые свойства и становится обычной водой. Без необходимости ничего не добавляйте к талой воде (сахар, соль, сок, заварку и т.п.). Пейте ее в чистом виде и используйте-для умывания.

Видео о воде

Пар. Лечение водой

Если вы простудились, вам поможет пар - очень эффективное средство лечения в подобных ситуациях.

Влажный воздух облегчает кашель, уменьшает воспаление слизистых оболочек носа и горла.

Чтобы подышать паром, включите воду в душе на полную мощность, закройте дверь ванной комнаты и посидите на скамеечке 15 минут.

Не забывайте и об обычных ингаляциях. Для усиления эффекта добавляйте в воду соль, соду, целебные травы.


3 простых рецепта лечения водой

Иногда простые средства на основе обычной воды способны принести облегчение быстрее, чем лекарства, к тому же без нежелательных побочных эффектов.

  •  При бронхите приготовьте раствор обычной соли (4 ст. л. на 0,5 л теплой кипяченой воды). Погрузите в него кусок хлопчатобумажной ткани, отожмите и оберните им грудь и спину. Поверх наденьте хлопчатобумажную майку, обмотайтесь несколькими слоями махровых полотенец, сверху наденьте шерстяную одежду. Не снимайте влажную повязку до ее полного высыхания (в течение 6-8 часов). По окончании процедуры протрите кожу влажной губкой и переоденьтесь.
  • При головной боли встаньте по щиколотки в холодную воду на 1-2 минуты и энергично переступайте ногами. Затем быстро вытрите ноги, наденьте теплые носки и активно походите в течение 10 минут, пока ноги не согреются.
  •  При мигрени рекомендуется как можно чаще ходить босиком по росе, прохладной воде или по мокрым камешкам на берегу какого-нибудь водоема. Ну, а если такой возможности нет, можно регулярно делать это в ванной, насыпав в воду гальку.

 

 

Как усилить целебные свойства. Лечение водой.

Вода не только обладает собственной целительной силой, но и усиливает полезные свойства веществ, содержащихся в растениях. Великолепное средство для лечения простуд, профилактики раннего старения и для укрепления иммунитета чесночная вода. Она к тому же обладает очистительным эффектом.

50 г измельченных долек чеснока залить 500 мл кипяченой воды. Дать настояться 3-4 часа. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая 0,5 стакана обычной воды.


Обезболивающее средство № 1. Лечение водой.

При травмах, ожогах и мышечных болях средством первой помощи, которое облегчит состояние, является лед.

Тепло в таких случаях может усилить воспаление и болевые ощущения, увеличить отечность. Холод, особенно лед, справляется с болью, расслабляет мышцы, убирает отек. Самое главное -воспользоваться им как можно скорее.

Медленными круговыми движениями массируйте кусочком льда травмированное место или участок, где ощущается сильная мышечная боль. Все время перемещайте лед, чтобы не морозить одно и то же место. Когда боль утихнет, может появиться чувство онемения. Поскольку кровеносные сосуды сужаются, кожа бледнеет, но когда сосуды расширятся снова, она порозовеет. Через 3-4 минуты прекратите массаж. При необходимости можно повторять процедуру каждый час.


Пейте и худейте. Лечение водой


Многочисленные исследования показали, что нередко питье большого количества воды помогает сбросить лишний вес эффективнее, чем самые строгие диеты.
• При употреблении 2 л воды в день, особенно немного прохладной, на ее нагрев и усвоение тратится 150 ккал. Цифра не большая, но не уступает затратам энергии на получасовое занятие на беговой дорожке.

• Прием воды стимулирует обмен веществ. Его убыстрение провоцирует сжигание калорий.

• Вода способствует расщеплению жиров и одновременно сразу же выводит продукты их распада из организма.

• Достаточное количество жидкости - лучшая профилактика запоров, которые так часто донимают худеющих.

• Выпивая стакан воды за полчаса до еды, вы готовите пищеварительный тракт к работе. Вам не захочется съесть больше пищи, ведь жидкость наполняет желудок и подает сигнал в мозг о насыщении.

• По этой же причине полезно выпивать еще стакан воды через 2 часа после еды и в любое время, когда вам захочется незапланированно перекусить.

Обратите внимание, что все эти советы подействуют, только если пить чистую воду или чай без подсластителей. Газировки, соки и коктейли таким эффектом не обладают.

Секреты красоты и молодости. Лечение водой

Вода - это лучший косметолог и средство для красоты и молодости вашей кожи.

- Для ухода за жирной, пористой и комбинированной кожей лица используйте чуть подсоленную воду (на 1 стакан - соль на кончике ножа). Такая вода уменьшает сальный блеск кожи, сужает ее поры.

- Чтобы избавиться от сухости и шелушения кожи, ежедневно умывайтесь водой, подходящей вашему типу кожи, используя ее вместо обычной воды из-под крана.

- Для сужения сосудов и расширенных пор протирайте лицо после умывания кусочками льда. И еще: от ледяного массажа мышцы сокращаются и укрепляются.

- Хорошо тонизирует кожу лица и шеи орошение водой из пульверизатора. Такой микромассаж отлично увлажняет кожу, что особенно полезно во время отопительного сезона. Ведь горячие батареи делают воздух в помещении очень сухим, из-за чего кожа быстро теряет влагу.

 

Основные правила использования фильтра. Лечение водой.


Бытовые фильтры для воды - хороший способ очистить ее от хлора, излишков солей, других примесей. Но чтобы они служили этой цели, нужно соблюдать несколько важных правил.

• Регулярно меняйте сменные картриджи. Делайте это несколько раньше
рекомендованного производителем срока, особенно если у вас большая семья, вы постоянно пользуетесь фильтром или качество воды в вашем доме оставляет желать лучшего.

• Если вы долго не пользовались фильтром (например, уезжали в отпуск), перед тем, как вновь начать его исполь-
зовать, обязательно профильтруйте и вылейте первые 2 порции воды.

• Не забывайте хотя бы раз в неделю промывать кувшин.

• Отфильтрованную воду храните не более 12 часов - в воде, избавленной от хлора, быстро размножаются бактерии.

Вот такая вот статья получилась. Надеемся Вам они пришлась по вкусу. Отблагодарите наших авторов кнопками социальных сетей. Также будем очень благодарны за Вашу подписку и комментарии. 

Ну, а напоследок вот это видео. Может быть оно и не по теме, но уж очень качественно потрудились над ним программисты.

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (17.07.2015) | Автор: Лечение водой
Просмотров: 675 | Комментарии: 8 | Теги: Методы, вода, лечение | Рейтинг: 5.0/1
Читайте также:

Введите свой e-mail:

Всего комментариев: 8
avatar
1
Здравствуйте. Я живу на берегу Черного моря, по этому хотелось бы дополнить прекрасную тему  и рассказать о целебных свойствах морской воды. Все в курсе что морская вода по своим химическим данным не уступает любой минеральной воде. Также, думаю, многие знаю что нет ничего лучше для "сопливых" носиков промывание морской водой. Даже в аптеке продаются баночки с бесценной влагой. Особенно если это аптеки регионов средней полосы. По этому многие туристы  запасаются банкой морской воды, когда едут домой. Но мне бы хотелось рассказать о другом рецепте. У многих пожилых людей (наших любимых бабушек и дедушек) болят ноги. Так вот надо взять морскую воду и подогреть ее до температуры 35 градусов. Перелить жидкость в небольшой тазик и принимать ванночки для ног. Вода должна покрывать щиколотки, выше не обязательно. Так как много морской воды с собой все равно не утащишь можно в обычную воду добавлять натуральную морскую соль. Всем желаю здоровья!
avatar
2
Добрый день.Я всегда знала о пользе воды!Как то прочитала в статье что на день нужно выпивать 2 литра воды!Очень полезно для организма!Желаю всем крепкого здоровья!
avatar
3
Я много слышала о пользе воды, но как то не задумывалась, что столько полезного. Иногда правда бывает проблема выпить 2 л воды. По утрам перед завтраком всегда пью воду, еще помню с детства мама говорила, для того чтобы организм проснулся. Ванночка для заложенного носа очень  интересно, надо будет попробовать по случаю.
avatar
4
Самая полезная вода - структурированная, талая. Берем хорошую проточную(!) воду (желательно родниковую, в крайнем случае колодезную (правда желательно проверить химический состав воды, т.к. воды из колодца бывают и сплошной отравой). Наполняем емкости и кладем в морозилку с температурой 5-7 градусов мороза. На сутки. После воду размораживаем, добавляем столовую ложку натурального уксуса и полторы-две ложки морской соли. Размешиваем и храним в прохладном темном месте. Великолепное домашнее средство от различных простудных (полоскания, компрессы на лоб, обтирания при высокой температуре) и кожных заболеваний.
avatar
5
Не просто же так в наше время везде начали торговать "живой" водой. Ее показатели намного лучше, чем у нас в кране и это подтверждают многие анализы в лабораториях. Так что в том, что вода лечит не сомневаюсь. Даже когда после работы принимаешь душ это хорошо ощущается. Силы как будто снова возвращаются.
avatar
6
Никогда бы не мог подумать,что есть столько способов лечения водой.Если честно,я раньше никогда об этом и не слышал.Ну что же,теперь остаётся на практике применить,посмотрим,что из этого получится.
avatar
7
Говорят, что мы все когда-то вышли из воды. Да и состоим мы из нее тоже процентов на 80.
avatar
8
Вода наше все, мы из нее состоим  и ее баланс в нашем организме нельзя нарушать- аксиома. Сейчас много всевозможных методик
с помощью лечения воды (некоторые пьют ее с перекисью водорода - Неумывакин -есть такой профессор), все способы хороши -выбирай себе по вкусу.
avatar
Поиск

Вход на сайт

Подписка

Введите свой e-mail:


Интересно

Работа
Как подрабатывает автор в интернете

Все права защищены.Сайт Клизме нет© 2017
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа ХОББИ