Примочки из трав для уставших глаз

От работы за компьютером у меня часто болят глаза. Хочу попробовать делать примочки с настоями трав. Какие растения для этого подойдут?

Растения для глазных примочек

На усталость глаз от монитора сейчас жалуются многие. Появляется ощущение песка в глазах, они воспаляются, краснеют и пересыхают. Это обусловлено прежде всего тем, что во время работы за компьютером мы моргаем в 5-6 раз реже, чем обычно, из-за чего возникает сухость слизистой оболочки. Также длительное напряжение мышц глазного яблока ведет к спазму аккомодации и
ухудшению кровообращения. В итоге со временем зрение ухудшается, нередко развивается близорукость.

Если ваша, работа неразрывно связана с длительным интенсивным использованием компьютера, то старайтесь соблюдать ряд простых правил. Они помогут глазам меньше уставать.

Самое главное - стараться через каждые 30-40 минут на 3-4 минуты переводить взгляд на удаленные предметы. Затем вращать глазными яблоками 2-3 минуты по часовой стрелке и обратно. Повторить то же самое с закрытыми веками.

Сейчас в аптеках большой выбор глазных капель. Но они зачастую и дороги, и могут вызывать различные побочные эффекты. Хорошим подспорьем в борьбе с усталостью глаз служат настои лекарственных растений.
О Одним из старинных, проверенных временем средств для снятия усталости глаз является настой сухих цветков василька. Кстати, вытяжка из них входит в состав весьма дорогих глазных капель. Для приготовления настоя 1 ч. л. сухих цветков, сохранивших естественный голубой цвет, заливают 150 мл кипятка. Через 20 минут тщательно фильтруют, используя вату. Готовый настой закапывают в оба глаза по 2-3 капли 2-3 раза в день. Можно делать и примочки - пропитывать настоем ватные диски и накладывать на закрытые глаза на 15 минут 1-2 раза в день. Хранить снадобье в холодильнике не более 2 суток.

 Хороший противовоспалительный эффект дают цветки липы. Они снимают и усталость глаз. Настой из них используют для примочек и промываний. На 1 ст. л. сухого сырья - 1 стакан кипятка. Настоять 30 минут и профильтровать. Применять 2 раза в день.

Эффективно снимает красноту и усталость глаз компресс из свежей зелени петрушки огородной. Ее надо тщательно вымыть, измельчить и положить в небольшие марлевые мешочки.
Опустить на 1-1,5 минуты в кипящую воду, дать воде стечь и охладить. Затем приложить к закрытым глазам на 10-15 минут. Делать так несколько раз в течение дня.

Если под рукой нет лекарственных трав, то можно воспользоваться пакетиками с зеленым чаем. Только обязательно безо всяких добавок! Пакетик погрузить на 1 минуту в чашку с кипятком, вынуть, остудить и слегка отжать. Приложить к глазам на 15 минут.