Каталог статей


Как вылечить ринит

 

Как лечить ринит или скажем нет соплям

Порой так тяжело бывает вдохнуть полной грудью и все из-за этого насморка. Как лечить ринит об этом читаем ниже.

Благополучие отоларинголога держится на соплях

Поздней осенью редкий счастливец может похвастаться отсутствием насморка. В эту пору года сопливят многие. Правда, одним удается справиться с проблемой, уложившись в «нормативное время», а у других «удовольствие» растягивается надолго. Почему?

 

Исследования показали, что в течение первых трех суток заболеванbя взрослые отсмаркиваются в среднем 45 раз в день. При этом каждый раз в носу создается огромное давление — в 10 раз большее, чем при чихании или кашле. Те, кто не соблюдает определенные правила при выдувании носа, рискуют «вечно» ходить с мокрым носом. Ведь часть слизи (вместе с микробами) попадает в придаточные носовые пазухи (синусы) и евстахиеву трубу (среднее ухо, что нередко приводит к развитию серьезных заболеваний (гайморита, отита) и дальнейшему распространению инфекции по всему организму.

 

Правильная техника выдувания носа при насморке может существенно сократить его длительность и свести к минимуму риск осложнений:

 

 

• освобождайтесь от слизи поэтапно сначала первую носовую полость потом - вторую. Это снижает давление в носовой полости. Кроме того, высмаркиваться нужно без особых усилий, слегка приоткрывая рот;
• не шмыгайте носом. Из-за этого инфекция может распространиться далее по всей носоглотке, и от насморка вы перейдете к тонзиллиту, фарингиту или гаймориту;
• пользуйтесь только сухими, лучше одноразовыми носовыми платками. Влажность вашего платочка — лучшее место для размножения бактерий и вирусов;
• перед тем как высморкаться после сна, необходимо принять вертикальное положение и подождать 50 минут;
• пейте много жидкости. Это способствует разжижению соплей, что позволяет легко их выдувать;
• повышайте влажность воздуха в помещении: влага делает слизь более жидкой, соответственно, сопли
не будут «закладывать» нос и легче выйдут;
• закапывайте (промывайте) нос солевыми растворами, купленными в аптеке или приготовленными самостоятельно. Такие растворы помогают отслоению слизи, делают сопли более жидкими, а значит, очищать нос от них будет гораздо легче;
• при закапывании в нос немного запрокидывайте голову назад и поворачивайте в сторону. В таком положении капли попадут по назначению — в средний носовой проход;
• мойте руки после высмаркивания носа, чтобы предотвратить распространение микробов;
• при подозрении на развитие воспалительного процесса обращайтесь к врачу!

 

 

Техника лечебных промываний при рините

Промывания носа - эффективный метод, преследующий цель - снять воспаление слизистой путем ее очищения. Для этой цели используют раствор соляной кислоты - 1 ч.л. на стакан воды или настои таких трав как шалфей, мать- и -мачеха, хвощ, календула. Жидкость должна иметь температуру тела. Делать так: налейте средство в фарфоровый чайник. Плотно прислоните к носику чайника ноздрю, склоните голову так, чтобы вода смогла вытечь через вторую свободную ноздрю. Воду, которая будет проходить через носоглотку, необходимо маленькими порциями втягивать в рот и затем сплевывать. Сразу после процедуры, наклонившись вперед и поворачивая голову вправо, затем влево - после чего максимально вниз - удаляют остатки воды из пазух.
Более простой способ - соленый раствор или настой влить в круглую широкую миску и втягивать по очереди - то левой, то правой ноздрями (каждый раз, закрыв другую пальцем). Если во рту при этом окажется вода - выплюнуть.

 

 

Простые прогревания для носа при рините:

- Для снятия заложенности носа и борьбы с вирусами при насморке (особенно у малышей) используются согревающие процедуры - если, конечно, нет острого гайморита или сильного воспаления.
Популярный метод - прогревание вареными яйцами. Два яйца горячими заверните в ткань, чтобы не было ожога, и приложите к пазухам носа - к гайморовым. Придерживайте яцйа по обеим сторонам носа, иногда перекладывая к переносице и надбровьям. Яйца остыли - процедура закончена.
- Прекрасно помогают хорошо прогретые на сковороде соль или песок, насыпанные в хлопчатобумажный мешочек. Если он слишком горячий, подложите под него носовой платок.
Более быстрый способ: нагреть тряпочку, сложенную вчетверо, на батарее либо утюгом и прикладывать к носу. По мере остывания - снова нагревать ткань. Продолжать 20 минут.
После прогревания в течение часа нельзя выходить на улицу.
Лекарство на турундах для лечения ринита

При насморке вам помогут местные средства с использованием лекарственных трав, которые вводятся в нос на турундах - скрученной в небольшой тампон вате.
• Смешайте вместе настой из цветков льна и травы чебрец - это две столовые ложки смеси на стакан кипятка - с отваром корня алтея - это столовая ложка на стакан кипятка. . Используйте для турунд 4 или 5 раз в день..
• Смешайте три части масла облепихи с одной частью крепкого настоя календулы - это две чайные ложки на пол-стакана воды. Добавьте полторы части растопленного сливочного масла с 0,5 частью меда и 0,5 частью прополиса.. Смочите в средстве турунды и введите его минут 5 или 10..
• Приготовьте настой листьев подорожника крупного - это две столовые ложки на стаканчик воды. Пару раз в день на десять минут вводите в нос смоченные в нем турунды.
• Хорошо, если нагреть настойку гриба чайного в посуде из эмали, пропитать ,турунды (ватные или из марли) и вложить их в обе ноздри на 30 минут..

6 целебных настоев для лечения ринита:

 

 

 

 

Лекарственные травы при насморке используются не только для промываний, приготовления мазей и капель, но и для борьбы с инфекциями - в виде настоев.

 

 

Для этого - смешайте поровну травы: тысячелистник, зверобой, мяту, листья эвкалипта. Одну столовую ложечку сбора залейте одним стаканом кипятка и держите 5 минут на водяной бане. Пейте с медом 2 - 3 раза в день после еды. Можно смешать две части шиповника и одну часть чабреца с крапивой. Столовую ложку сбора залить стакном кипятка - настоять в течение часа. Пить с медом по пол-стакана два раза в сутки после еды. Пьют и такую настойку- две столовые ложки буквицы, залитой полтора стаканами кипятка и настоенной один час под крышкой, процеженным по пол-стакана три раза в сутки. Самым распространенным считают настой одной чайной ложки, заваренный стаканом воды, пьют по стакану 2 -3 раза в день, готовя каждый раз свежий настой.

 

Ароматный настой: одна чайная ложка, залитая стаканм кипятка, которф применяют как для промываний носа, так и для питья в виде чая. С выделением тепла из тела: одна чайнвя ложка цветков липы кипятить 5 минут в стакане воды, настоять. Мед нужно растворить в настое - это 2 чайные ложки. Принимать как горячим - по 1 чашке 4 или 6 раз в день.

Вылечить ринит Вам поможет соль

 

Соль - обычная, поваренная, а еще лучше морская - обладает свойством бороться с микробами, уменьшать отечность слизистой и облегчать дыхание.

- Для профилактики вирусных инфекций в период простуд хорошо приобрести солевую лампу и держать ее включенной дома или на рабочем месте. Выделяемые при этом ионы очистят воздух вокруг вас.
- На стопах располагается много биологически активных точек, и тепло и массажное воздействие крупинок соли на них облегчают неприятные симптомы. Вам помогут: 1 кг соли и 2-3 столовые ложечки порошочка горчицы или имбиря или черного перца. Очень горячую, но, чтобы терпела кожа соль, всыпать в тазик, туда же специи. На ноги должны быть надеты тонкие носки. тогда их можно погрузить в тазикь, держать до остывания смеси.
- В разогретую соль 1/4 головки мелко нарезанного чеснока или масла мяты. гвоздики, тимьяна. Смесь в мешочек и на пазухи носа до остывания. Но такое прогревание противопоказано при гнойных процессах в пазухах и повышенной температуре!
- Горячий соленый воздух хорошо подсушивает слизистую при гнойных синуситах (дышите над прогретой в сковороде солью).


Какие продукты необходимо ограничить или исключить при лечении ринита?

 

- Даже если ваш насморк не связан с аллергией, ограничьте употребление некоторых аллергенных продуктов. К ним относятся орехи, майонез и другие соусы с большим содержанием искусственных добавок, полуфабрикаты и фастфуд, газированные напитки.

- Повышенному образованию слизи способствуют молочные продукты, включая творог и сыр, жареные блюда, овощи с большим содержанием крахмала, прежде всего картофель, а также белый хлеб и любая выпечка, особенно сладкая. Сахар нужно значительно ограничить, так как он тоже увеличивает слизеобразование.
- Категорически противопоказан алкоголь. Он вызывает спазм сосудов, что только увеличивает заложенность носа. К тому же спиртные напитки снижают иммунитет.

Что нужно обязательно включить в свой рацион при лечении ренита?

 

- Выведению избыточной слизи способствуют чеснок, горчица, хрен, имбирь, редис, острые специи. Добавляйте их в овощные салаты и горячие блюда.

 

- Вам нужно есть больше веществ, которые богаты витамином С. Это свежая и квашеная капуста, брокколи, сладкий перец, киви, цитрусовые, отвар шиповника.
- Биофлавоноид кверцетин улучшает работу иммунной системы и обладает антиоксидантными свойстваи. Его много в мякоти цитрусовых, брокколи, репчатом луке.
- Цинк также стимулирует иммунитет и помогает бороться с инфекцией. Его источники - морепродукты и семена, особенно тыквенные.
- Запрещено исключать из питания белки, без которых резко снижается сопротивление инфекции. Постное мясо, рыба, бобовые - лучшие их источники. Традиционным лечебным средством при простудах считается и куриный бульон.
- В острый период простуды можно немного поголодать, снизив калорийность и количество пищи. Но при этом не отказываться от витаминных продуктов и обильного питья. Лучшие напитки - минеральная вода, клюквенный и брусничный морсы, свежевыжатые соки, зеленый чай.

В профилактике насморка, а также для восстановления носового дыхания после перенесенного ринита поможет дыхательная гимнастика.

 

- Ее можно выполнять и во время болезни, предварительно очистив нос от слизи, а если есть отек - сняв его с помощью сосудосуживающих средств. В этом случае слизистая в дальнейшем будет отекать меньше. К тому же такая дыхательная гимнастика способствует повышению иммунитета. Делайте это упражнение три раза в сутки- 10 - 12 повторов с каждой ноздрей.

 

- Сядьте на стул, выпрямите спину, ноги скрестите. Левую руку положите на бедро,а правую так: указательный палец над переносицей, большой - на крыло ноздри справа, средний -на крыло слева. Сделав полный выдох, зажмите большим пальцем ноздрю справа. Вдохните медленно через левую ноздрю, потом зажмите и ее. На 8 секунд. После этого откройте правую ноздрю, сделайте медленный - вдвое длиннее вдоха - выдох. Примерно 10 секунд спустя повторите все, но с той разницей, что вдох будет через ноздрю справа.

Волшебные массажные точки при лечении ринита:

 

 

При заложенности носа сосудо-суживающие капли можно заменить точечным массажем, у которого, в отличие от лекарств, нет побочных эффектов. Делать следует три раза в течение дня по 15 минут. После массажа рекомендуется выпить много теплой воды либо отвара трав. Массажируют подушечками пальцев, надавливая сильно, но не резко. Потом производят вращения пальцами по счасовой стрелке пока не возникнет легкое чувства боли. Можно усилить, если смазать кончики пальцев эфирным маслом мяты или камфоры.

- Для начала помассируйте указательными пальцами точки симметрии, находящиеся в углублениях крыльев носа.
- Затем переходите к симметричныт точкам под ноздрями - в месте соединения носа и верхней губы.
- Далее надавливайте на точку самого ераешка носа - под кожей почувствуется небольшая бороздка.
- Промассажируйте точки меж бровей.
- Если при насморке - чувство тяжести в голове, помассируйте виски (где заканчмвается линия бровей). Если насморк осложнен гайморитом, добавьте к массажу еще некоторые движения.
- Промассируйте линию от середины лба до начала роста волос.
- Вращательными движениями промассируйте точечки на темени и макушке, также в областизатылочного бугра.
- Займитесь точками в области скул.
- Массируйте точки на кистях рук в местах соединения мизинца и ладони.


Вредные способы лечения ринита 

Среди многочисленных советов по лечению насморка есть и такие, которыми лучше не пользоваться. Бояться нужно тяжелейших осложнений.
- Поскольку насморк в основном вызывают вирусы и аллергены, прием антибиотиков, тем более самостоятельный, в таких случаях абсолютно бесполезен. Эти препараты может назначить врач при осложнениях насморка - отитах и гайморите.
- Не используйте для закапывания, смазывания или промывания носа средства, содержащие спирт. Они вызывают ожог слизистой.
- Сосудосуживающие средства желательно применять до четырез раз в сутки и не больше пяти суток. Любое, более продолжительное использование капель и спреев может развить медикаментозный ринит. К тому же эти средства в больших дозах влияют на сердечную деятельность.
- Не следует прислушиваться к выдумкам - типа закапывать в нос неразбавленные соки чеснока, лука, свеклы, чистотела. При желании и из колбасы сок также можно выдавить - было бы желание.
• Если вы доверяете ингаляциям - будьте начеку: можно обжечь слизистую носа горячим паром. Для этого не наклоняйтесь слишком низко над емкостью с кипятком.
• Запрещены любые прогревания, если из носа выделяется гной или есть чувство распирания в околоносовых пазухах.

Надеюсь, теперь Вы знаете как лечить ринит. Если же я что-то забыл буду рад Вашим рецептам в комментариях

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (21.02.2014) E W
Просмотров: 3705 | Комментарии: 3 | Теги: лечение ринита, методы лечения ринита, насморк, ринит, ренит | Рейтинг: 5.0/2

Как заработать на постинге? Заработок на Форекс Инвесто. Отзывы


Как правильно кварцевать? Дезинфицируем воздух в квартире


Секрет домашнего йогурта | Готовим йогурт дома


Где найти доход, если потерял здоровье


Как применять сельдерей в лечении? Чем полезен сельдерей

Всего комментариев: 3
avatar
0
1 Art • 19:29, 04.03.2014 [Материал]
Серьезный подход к насморку...
avatar
0
2 Катя • 14:52, 11.03.2014 [Материал]
Масло от сухого носа

Сильный насморк очень изматывает. Дышать тяжело, но еще хуже то, что он почти всегда вызывает раздражение, красноту и шелушение кожи вокруг носа. Иной раз даже больно, и настолько, что невозможно делать ни прогревания, ни ингаляции. И даже после выздоровления несколько дней страшно выходить на улицу, показываться на работе: не хочется пугать знакомых своим лицом. Не могу похвастаться, что я раз и навсегда решила данную проблему. Но смогла найти способ, снижающий «побочный эффект» многократного очищения носа от слизи. Как только начинается насморк, если остаюсь на несколько дней дома, беру маленькую стеклянную баночку из-под крема и наливаю в нее немножко оливкового масла. После каждого высмаркивания смазываю им кожу вокруг носа, и простуда уже не так ей вредит. Думаю, подойдет и любое другое растительное нерафинированное масло. Ведь в нем 99% жира, который не дает пересушиваться коже. Но оливковое все же лучше: оно быстрее восстанавливает поврежденные ткани.
avatar
0
3 vikypotapova2014 • 05:21, 22.02.2015 [Материал]
отличная статья) только я ленивая до жути) мне легче капельки закапать или спреем пшикнуть... к тому же, недавно открыла для себя спрей от насморка Ринофлуимуцил. результат от его применения отличный оказался. и отек сразу снял, и высмаркивается с ним эффективнее) хоть и не рекомендуется его использовать более 7 дней, меня он от насморка всего за 4 дня избавил)
avatar