Каталог статей


Как прожить как можно дольше? Советы долгожителей
Как прожить дольше.

Много лет говорят о долгожителях Японии. Если в 80-х годах впервые был превышен рубеж 1000 человек, к 2000 году таких долгожителей оказалось 13000. Половина мужчин и четвертая часть женщин объяснили - у них есть цель в жизни. Многие, наверное, помнят о жительнице-рекордсменке француженке Ж.Л. Кальман, родившейся в 1875 году и прожившей 122 года. Она говаривала, что желудок страуса, смех без причины и быть активной - это все о ней. Уже после ее рождения были изобретены автомобиль и лампы накаливания, а умереть ей удалось только в 1997 году, пережив свою родную дочь на 63 года.
Так как у человека все органы разные - нет таких препаратов и витаминов, чтобы они всем приносили только пользу. 

Гормоны и долгожители.  Как прожить как можно дольше?

     Модные сейчас гормоны действуют аналогично, как говорится: где-то в плюс, а где-то в минус здоровью организма. Бороться со старением лучше при помощи здоровых норм жизни, витамины добывать из фруктов и овощей. Ну и немного поразмыслить каждому, ведь стареть взяли моду все клетки организма, вот и придайте своему индивидуальности, прислушайтесь. А вдруг вам нельзя ездить в транспорте сидя, а только стоя, может надо спать только на животе, последнее новшество было в прессе - арбуз и дыня - вредны для печени. И конспектируйте, вдруг угадаете какой желудок у страуса...А может он спит только стоя, пробуйте, экспериментируйте. 

Как прожить как можно дольше? Почему астрономы живут долго.

Некоторые вот заинтересовались, живут ли долго и почему астрономы. Исследовали людей, родившихся до 1825 года. Астрономы по специальности (с 25 лет) уже в те годы жили до 72 лет. И что интересно - половина из них были немцы. Считают - это от того, что они увлеченно исследовали чудеса вселенной и работали в тишине.

 Может и нападение в свое время на огромную страну Советов тоже надо было связывать с звездным небом: там они ярче, гуще, больше, ниже? А Гитлер в школе увлекался астрономией...В любом случае, если у Вас не выгорит с Японией, можно обратить взор на Германию. Говорят там очень дорого стоит вода, может следует реже мыться и долголетие не заставит себя ждать... Ведь и на войне не всегда можно им было осуществить, но они пошли заведомо на это. Про русские бани слышали все, а немецкие - так только про "немецкие котлы".

Как прожить как можно дольше? Психическое здоровье

 
А вот чем предпочли заняться сотрудники бостонской больницы в малоизвестном 1942 году. Тогда к изучению проблемы - как сохранить здоровье и прожить долго были привлечены 230 мужчин (женщины не интересовали почему-то, может не военнообязанные были). В недалеком будущем вернулись к результатам изучения. Что оказалось... Вам уже интересно? Внимание. мужчины! Когда тем, с крепким здоровьем из списка исполнилось 52 года, их разделили на группы на "подавленных" (успокаивающихся препаратами и алкоголем) и не "подавленных" ( не бывших никогда у психиатра) и "средних" (между теми двумя группами). В 75 лет умерло всего 5%, "подавленных" - аж 38%, средних -25%. Было написано - вам не помогут ни крепкое здоровье, ни упражнения из физкультуры. А надо - уравновесить душу и не угнетать себя любимого ничем.


Источник: Почему астрономы живут долго, Гормоны и долгожители
Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (15.08.2015) | Автор: Как прожить дольше
Просмотров: 960 | Комментарии: 6 | Теги: советы, долгожители, тайны | Рейтинг: 4.0/1
[21.10.2014][Мои статьи]
Как определить грибок (2)
[31.03.2014][Мои статьи]
Укрепить десны в домашних условиях (4)
[08.03.2014][Мои статьи]
Неприятный привкус (1)
[11.12.2014][Мои статьи]
Горный хрусталь дарит здоровье. Как заряжать воду хрусталем (0)
[25.04.2015][Мои статьи]
Акупрессура против стоматита (1)
Всего комментариев: 6
avatar
1
Рецепт долголетия совсем простой - это гармония души и тела, душевное и физическое здоровье.
Спокойствие и уравновешенность, любимая работа и увлечения, сотоварищи и соратники, разделяющие взгляды, интересы и убеждения - основополагающие факторы душевного здоровья. Рациональное и здоровье питание, установленный режим дня с обязательными физическими нагрузками, разминками по утрам, больше движения и свежего воздуха в течение дня - всё это посодействует поддержанию физического здоровья в норме.
avatar
2
А я считаю,что у каждого долгожителя,свой рецепт.Кто-то много двигается,кто-то не имеет вредных привычек...Просто люди делятся своим.А бывает,что человек никогда не курил и не пил,а умер от рака легких(Вот у каждого своя судьба,стараться конечно нужно,но я думаю,что главное -это питание!Ведь сейчас столько химии засоряет нашу жизнь!
avatar
3
Я думаю, что в нынешней ситуации у нас в стране, думать о беззаботной и уравновешенной жизни не приходится.
Но, если есть цель жить без вредных привычек, питаться умеренно и правильно, а так-же прилагать усилия в развитии себя физически, как минимум мы можем обезопасить себя от массы проблем в среднем и пожилом возрасте. А долгие годы все таки может дать только Бог.
Так что стремиться всегда есть к чему!
avatar
4
Вопрос как стать долгожителем интересует многих людей и у каждого свой взгляд на эту довольно интересную и познавательную тему. Думаю, что прежде всего для этого нужны врожденные гены, наследственность. А уже потом здоровый образ жизни, правильное питание, умеренное занятие физической культурой и прогулки на свежем воздухе во все времена года не зависимо от погоды. И конечно же стараться делать добро. Родственникам, знакомым и незнакомым людям. Это важно. Меньше грустить, даже когда неприятно на душе, чаще улыбаться. Улыбайтесь!
avatar
5
Как продлить свою жизнь?Все хотят,что-то пытаются делать,но трудно сказать правильно делают или нет.У меня одноклассник говорит:"мне даже обидно:вы выпиваете,курите,а я не курю не пью-у меня инфаркт,а вы здоровы".Я ему отвечаю,что стрессы надо снимать.
avatar
6
Сколько на судьбе написано,столько и проживёшь.Есть люди,которые не пьют,не курят всю свою жизнь и умирают сравнительно рано,а есть те,кто наоборот ведут нездоровый образ жизни и доживают до 80 и более лет.Но это не значит,что не нужно вести здоровый образ жизни.
avatar