Каталог статей


Гипотония. Лечение народными средствами

Гипотония. Лечение народными средствами

 

Хочу рассказать, как я избавилась от гипотонии и нормализовала себе давление. Этим способом со мной поделилась коллега по работе. Она заметила, что я постоянно пью таблетки, и посоветовала проверенный народный способ - гранатовый сок. Его лучше использовать не покупной, а самодельный, из свежих гранатов. В этом случае он намного эффективнее, нем нет никаких консервантов, а чтобы сок был менее кислым, можно добавлять в него сахар. Я ежедневно отжимала из спелых гранатов 0,5 стакана сока и разводила его кипяченой водой 1:2. Получившийся напиток я выпивала за 2-3 приема в течение дня натощак до еды, и за две недели повысила себе давление до нормы.

Средства поднимающие давление    

Существует еще один очень простой и очень действенный способ поднять пониженное давление, я им при необходимости всегда пользуюсь. Завариваю розмарин лекарственный из расчета чайная ложка сухих листьев на стакан кипятка. Настаиваю в течение часа под крышкой и потом принимаю по 2 ст. ложки три раза в день до еды.. Принимать этот настой можно от одного дня до одного месяца в зависимости от состояния ( чтобы полностью нормализовать давление).

 

А мучилась я уже лет 20: головными болями, плохим самочувствием.. Особенно тяжело было при резкой перемене погоды. Теперь это целая школа - как справляться с болезнью. Мне помогает и травяной сбор. Для этого я смешиваю боярышник и шиповник ( по 3 части) и по 2 части цветков ноготков, травы череды, плодов рябины черноплодной и 1 часть листьев подорожника.. Теперь ст. ложку смеси завариваем стаканом кипятка, через час , процеживаю. Пить надо 2 недели по 1/4 стакана 3 раза в день до еды . Курс повторяют 4 раза в год, в межсезонье.
Некоторые продолжают спасаться кофе или с и таблетками с кофеином, но от них болит желудок.

 

 

Теперь стали известны специальные диеты, это действует безотказно. Многие продукты хорошо повышают давление. Каждое утро на завтрак пьют большую чашку кофе с молоком и съедают бутерброды с маслом и сыром. На обед употребляют в пищу мясо и рыбу жирных сортов, субпродукты - все они полезны гипотоникам. Старайтесь есть побольше стимулирующих давление специй и приправ: сырой лук, красный и черный перец, горчицу, хрен, а также гвоздику. Еще отлично повышают давление копченые, острые, соленые продукты, а также консервы, сдоба, пирожные и торты, особенно с масляным кремом, мороженое, орехи. Эти продукты употребляю периодически, когда нужно быстро поднять давление, так как в больших количествах они вредны для сердца и фигуры.

 

Взбодриться при понижении давления мне помогает самомассаж головы и лица, который позаимствовали из восточных практик. Сначала поглаживают медленными движениями ладоней лоб от переносицы к вискам, потом поглаживают лицо так, как будто умываетесь. Затем кончиками пальцев массируют затылок и шею в направлении лопаток, а напоследок разминают круговыми движениями виски. Внутрь для подъема давления принимают настой бессмертника песчаного: две столовые ложки цветков на стакан кипятка, настаивают под крышкой 30 минут. Принимают 2 недели по одной четверти стакана трижды в день..

 

И еще один рецепт. Это спиртовая настойка заманихи высокой. Ее можно купить в аптеке, можно самим приготовить: 50 граммов измельченных корней и корневищ залить 0,25 л водки, настаивать две недели в темном месте, а , готовую - хранить в холодильнике. Пить 2 недели по десять капель 3р/день за пол-часа до еды. Перенрыв - два месяца, при более длительном приеме могут возникнуть бессонница и нервное перевозбуждение.

 

Повысить давление можно с помощью зарядки, которую делают каждое утро - в постели. Лежа нфа спине, выполняют упражнение «велосипед» - кручу ногами воображаемые педали, затем поднимают вверх и опускают руки с гантелями (можно их заменить бутылками с водой). После этого делают энергичные выпады руками в воздух, как будто боксируют, и под конец поднимают руки вверх и резко - роняют их вниз. Каждое упражнение повторяют по 25 раз, потом принимают контрастный душ и растираются докрасна жестким полотенцем.

 

  Из-за пониженного артериального давления плохо чувствую себя зимой, в холода становлюсь сонной, вялой и совершенно не могу работать. В этом случае завариваю травяной настой, который поднимает давление и бодрит. 0,5 ч. ложки клорней родиолы розовой заливаю пол-литром, кипячу 10 минут, настаиваю 10 минут и процеживаю. Выпиваю по половине стакана настоя дваэды в день - только после завтрака и после обеда. А вот вечером его не пью, иначе будет не уснуть. Вместо родиолы можно использовать элеутерококк, лимонник, корни женьшеня и аралии, но пить их можно не больше 2 недель подряд, - потом нужно сделать долгий перерыв.

 

Читайте также:

Как понизить билирубин

Как почистить легкие от пыли

Тактильные ощущения

Диагноз по ногтям на руках

Почему появляются шишки на теле

Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (05.03.2014) | Автор: Лечение гипотонии
Просмотров: 1304 | Теги: давление, поднять давление, гиподинамия | Рейтинг: 5.0/1

Как вылечить геморрой народными средствами


Как делать солевую повязку


Ледяной массаж. Сеанс криомассажа


Глаукома лечение народными средствами


Что делать, чтобы сердце сильно не стучало. 8 толковых советов

Всего комментариев: 0
avatar