Каталог статей


Чуткий сон что делать?

На страже вашего сна

У меня очень чуткий сон, поэтому каждую ночь использую беруши. Какие лучше: из пенопропилена, воска или силикона? Есть ли противопоказания?

Беруши для сна могут быть изготовлены из разных материалов. Какие лучше - из вспененного полиуретана, термопластика, воска или силикона -трудно сказать однозначно.

• Пенопропиленовые дешевы, однако прекрасно заглушают звук. Недостатком является короткий срок службы.

• Восковые - самые натуральные. Они долговечны и комфортны в использовании, так как имеют температуру тела, повторяют естественную форму слухового прохода.

• Силиконовые прекрасно справляются со своей основной функцией, долго служат, легки в уходе, однако многим кажутся жестковатыми.

Противопоказания к использованию любых берушей - серные пробки, а также воспалительные заболевания органов слуха.

Важно, чтобы изделия соответствовали ряду критериев.

• Мягкость. В берушах для сна мы проводим 6-8 часов, поэтому необходимо, чтобы они не давили на слуховой проход. Критерий мягкости - отсутствие неприятных ощущений поутру.

• Память формы. Прежде чем погрузить в уши, их необходимо сжать, чтобы они превратились в тонкую трубочку. Очень важно, чтобы беруши быстро восстанавливали форму, подстраиваясь под все изгибы слухового прохода. Иначе они не спасут вас от шума или могут попросту выпасть.

• Небольшой размер. Во время сна мы нередко переворачиваемся с боку на бок. Важно не задевать при этом беруши, чтобы не возникало дискомфорта. Поэтому их кончики должны совсем немного возвышаться над слуховыми проходами, не выходя за границы ушных раковин.

 
Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (15.09.2014) | Автор: Какие беруши лучше
Просмотров: 1467 | Комментарии: 3 | Теги: сон, беруши | Рейтинг: 5.0/1

Как можно научиться контролировать свои эмоции, нервы?


Как живется обычным украинцам после майдана


Генотип при гепатите Б


Гепатит Б и проблемы с желчным. Холецистит


Одуванчиковый мед. Готовим мед из одуванчиков

Всего комментариев: 3
avatar
0
1 Сергей • 23:36, 23.09.2014 [Материал]
На самом деле это действительно настоящая проблема. Особенно для меня. Я вообще порой ненавижу свою нервную систему. На войне то оно хорошо, враг не подкрадется, но в быту...Это ад какой то. Любой шорох и я уже проснулся. Мне никакие беруши в таком случае не помогут. Честно. Либо наркоз, либо напиться в умат.
avatar
0
2 oxyizvekova • 21:48, 03.12.2016 [Материал]
Я в таких случаях вату в уши вставляю и сплю как убитая. Вот только если что-то случится, то даже не знаю, кто меня разбудить сможет.
avatar
0
3 Ermak • 15:13, 08.12.2016 [Материал]
Я надеюсь у вас не новый Самсунг, который воспламеняется? Иначе при таком сне все может очень плохо закончится.
avatar