Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [510]

Наш опрос
Сколько сигарет в день вы курите
Всего ответов: 92

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Блог Дмитрия Малинкова


Вторник, 16.01.2018, 20:36
Главная » Статьи » Мои статьи

Чего лучше не делать при запоре

 Запор. Как быть и чего лучше не делать.

Запор - затрудненное, медленное действие кишечника. Некачественная пища, нарушение режима питания, эмоционалшьные стрессы - все вызывает развитие частых болезней. Частично переваренная еда, сокращаемая мышцами желудка через пилорический сфинктер передвигается порционно в кишку 12-ти перстную. В нее же открываются протоки поджелудочной железы и желчного пузыря. Количества зависят от характера пищи. На отделение поджелудочного сока влияют и условнорефлекторные сигналы с центром в мозгу. Регуляция же желчеотделения обеспечивается нервной и гуморальной системами.

Чего лучше не делать при запоре

Импульсы, поступая по блуждающему нерву, стимулируют его, а поступающие по симпатическому нерву, угнетают желчеотделение. Так как при нервных перенапряжениях возбуждается симпатическая нервная система - это отрицательно сказывается на отделение желчи и на пищеварении. При выбросе желчи нужно регулярно питаться. За сутки у человека ее выделяется до 700 мл. А тут еще вот что - гормоны двенадцатиперстной кишки стимулируют, а гормоны щитовидной железы угнетают желчеотделение. Если воздействовать на гормоны щитовидки - угнетения не будет. Рассмотрим хотя бы потребности щитовидной железы. Это йод, витамин С, витамины группы В, источники тирозина. Значит мы нуждаемся в креветках, помидорах, рыбьем жире, лососе, свекле, красном перце. капусте, шиповникопивных дрожжах, печени, картофеле, гречихе, бананах, фасоли, арахисе и семечках тыквы, молоке и яйцах, горохе и авокадо.


 Уже в толстом кишечнике всасывается вода и формируются каловые массы, поступающие в прямую кишку (опорожнение при участии мышц живота и диафрагмы). Центр этого рефлекса находится в спинном мозгу. Но часто случаются запоры и им необходимо дать отпор - лучше без резей и болей. Страдают многие, мечтают, чтобы "хорошая метла по кишечнику прошла". Самым лучшим средством считается съедение каждый день, трижды по одной вареной морковке. У моркови вообще множество полезных свойств: снижает уровень холестерина, защищает от рака, улучшает зрение, регулирует уровень сахара в крови, антисептик этого овоща предотвращает появление глистов, уменьшает риск дегенерации. Почему бы морковку и не кушать. А вот чего не следует делать при запорах, так это заваривать кожуру граната с ромашкой, потому что это делают от поноса. При запоре лучше пить воду, в которой долго варились овес или сливы. Можно приготовить приятное и доступное средство. Принимать его надо на ночь 1 чайную ложку с горкой. Человек поделился - дважды пропустить через мясорубку такое: триста граммов сушки чернослива, триста граммов кураги и две упаковки сены в гранулах, затем туда добавляют сто пятьдесят граммов меда, хорошо перемешивают. Затем раскладывают полученную смесь по баночкам и хранят в холодильнике. И все.


 Часто делятся впечатлениями о современном человеке: мол он делает все, чтобы как можно скорее растратить запасы здоровья. Нервничает по поводу и без, не высыпается, не отдыхает полноценно, небрежно относится к рациону: овощей и фруктов мало, зато есть газировка, замороженные полуфабрикаты. Имеется и перечень причин возникновения запоров у взрослых: после антибиотиков, сидячее положение, после удаления желчного пузыря, после операций на кишечнике, после злоупотребления клизмами. Самое жесткое - отсутствие дефекации 3 - 7 дней. Боли в желудке, животе, прямой кишке - требуются углубленное обследование, колоноскопия. Последствия таких запоров - интоксикация организма каловыми массами, дисбактериоз. Затем геморрой, воспаление и кровоточивость при дефекации, полипы и новообразования в прямой кишке. Качество жизни ухудшается: каломазание, недержание, неприятные ощущения. Ко всему еще могут "помогать" продукты, ухудшающие запах человеческого тела. Это чеснок. Алкоголь - в несколько раз повышает потоотделение с неприятным запахом. Мясо также способствует обильному потоотделению и резкому запаху тела. Неожиданно, но точно попали в список свекла, соя и шпинат - при их переработке выделяется вещество, придающее поту неприятный запах рыбы.
 Советов как избавится от запоров множество. Лучше пользовать испытанное. Кто-то самым лучшим средством считает спорыш две горсти травы залить 0,5 литрами воды, прокипятить 5 - 7 минут, дать немного настояться, процедить и пить по пол-стакана, когда захочется.

 
Категория: Мои статьи | Добавил: Ermak (29.12.2017)
Просмотров: 40 | Комментарии: 1 | Теги: рецепты, кишечник, боль, запор | Рейтинг: 4.0/1
Читайте также:

Введите свой e-mail, подтвердите подписку у себя в почтовом ящичке и получите 1000$ бесплатно для начала торговли:

Всего комментариев: 1
avatar
1
Главное не напрягаться так сильно, чтобы глаза не лопнули. Или чтобы кто-то в такой момент свет не выключил. А то можно одно с другим перепутать.
avatar
Поиск

Вход на сайт

Подписка

Введите свой e-mail, подтвердите подписку у себя на почте и получите 80 долларов в подарок:


Интересно

Мои советы
Как заработать без вложений смотрим тут
Заработай на бонусах здесь
Экономь на покупках в интернете тут

Все права защищены.Сайт Клизме нет© 2018