Метод песочной терапии

 
Метод песочной терапии
 
 
     Часто мы не понимаем причины происходящего с нами, не видим пути выхода из сложившейся ситуации. А что говорить о детях, когда у них возникают проблемы и страхи. В такой ситуации на помощь и ребятам, и взрослым придет песочная терапия. Она даёт возможность представить в образах то, что происходит в его внутреннем мире, сообщить о чувствах и мыслях, не пользуясь словами. 
- Песочная терапия - один из методов арттерапии (лечения искусством). Этому методу около 80 лет. Он показан для работы, как с детьми, так и со взрослыми.
     Мягкость, шершавость и тягучесть песка - основные свойства, которые создают условия для вхождения человека в расслабляющее состояние.
В ходе творческого процесса с песком бессознательное выражается в символической форме через композицию. Песочница, как некое жизненное пространство, имеет свои свободы и границы. Здесь человек может экспериментировать, изменять. творить и позволят себе то, чего не может сделать в реальной жизни, с помощью песка и фигурок может выражать и исследовать свой мир, превращая и свои переживания, часто непоняные или тревожащие, в зримые и осязаемые образы. Неосознанная проблема разыгрывается в песочнице, подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым.

Как проводится песочная терапия?

- Психологи успешно используют песочницу для диагностики и коррекции детских и взрослых проблем. Речь идет о специально оборудованной песочнице, выкрашенной изнутри в голубой цвет, что позволяет моделировать воду и небо. Она стоит в кабинете психолога. Рядом размещены миниатюры: люди, дома, дикие и домашние животные, посуда и др. Все фигурки - символичны. Каждый сеанс длится 40-60 минут. Когда клиент закончил свою работу, психолог фиксирует построенную картину мира: фотографирует или зарисовывает песочницу. Созданный ландшафт не сохраняется до следующего занятия. Каждый раз, приходя к психологу, клиент создает мир заново. Про рисунок можно сказать «хороший, красивый». Кто-то переживает, что его работа на бумаге не понравится, а в песке каждый может что-то построить. Нельзя сказать «плохая песочная композиция, или некрасивая». Здесь не требуется каких-либо особых умений. Человек чувствует себя «создателем» своей жизни. 
Песок обладает уникальным свойством поглощать негативную энергию. В процессе работы происходит гармонизация психоэмоционального состояния.
С какими же проблемами к психологу часто приводят детей.

Песочная терапия - общение с миром и самим собой. Для детей это игровой способ избавиться от страхов.
В основном, это различные формы нарушения поведения у ребенка, сложности во взаимоотношениях со взрослыми. Метод терапии можно использовать в работе с детьми от трех лет. Такая игра позволяет психологу найти доступ в его внутренний мир. Его просят построить «свое королевство». Дети с увлечением строят, играют. Психолог не руководит происходящим в песочнице, он внимательно наблюдает, его задача - создать атмосферу безопасности, благожелательности и доверия во время сеанса. На песке ребенок может построить плохой сон или свои взаимоотношения с друзьями и взрослыми. Затем над этим работают.
Родители могут сами провести песочную терапию, отдыхая с ребенком на пляже, запасшись набором игрушек, просто наблюдая, не вмешиваясь и не торопя их.
Песочная терапия - способ общения с миром и самим собой, повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Для детей это игровой способ рассказать о своих проблемах, страхах и избавиться от них, преодолеть эмоциональное напряжение.