Как остановить склероз?

Как остановить склероз?

 

После выхода на пенсию стала замечать за собой ухудшение памяти. Забывала иногда, куда положила вещь, не могла вспомнить название книг и фильмов, которые хорошо знала. 

Такая ситуация меня очень беспокоила, потому что склероз - это не шутка. Прошла обследование у врача, ничего серьезного не обнаружилось, но доктор сказал, что необходимо заняться собой, чтобы состояние моей памяти не ухудшалось. Некоторые советы дал мне врач, что-то искала сама. Поделюсь теми, которые помогают мне сохранять ясный ум и память - сейчас мне уже 68, и ухудшений я не замечаю.

Чудесное средство от склероза - березовый сок. Он нормализует уровень холестерина и приводит в порядок стенки сосудов. Если нет возможности употреблять свежий сок, используйте хотя бы магазинный, эффект от него тоже есть.

Нужно периодически чистить сосуды, чтобы мозг получал достаточное питание и хорошо снабжался кислородом. Лучшим и самым вкусным средством для этого являются свежевыжатые соки апельсина и грейпфрута. Если нет противопоказании и аллергии, ежедневно балуйте себя стаканчиком сока. Пусть это будет привычкой на всю жизнь.

Для обогащения крови кислородом нужно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. В любую погоду, и продолжительностью не меньше часа. Дышите глубже - и будете здоровы! 

В бабушкиных записях нашла семейный рецепт для улучшения памяти - это настойка девясила. Нужно взять 30 г измельченных корней девясила, залить 0,5 л водки и настаивать в темном теплом месте 30 дней. После этого процедить и принимать по 20 капель за полчаса до еды трижды в день. Курс - пока не закончится настойка. Проводить такое лечение раз в год.

Помогает защитить сосуды мозга чесночное масло. Нужно натереть на мелкой терке среднюю головку чеснока, залить стаканом подсолнечного масла и положить в холодильник. Съедать по 1 ст. л. раз в день за час до сна, но не меньше чем через 1,5 часа после ужина.

Не забывайте тренировать память. Для ною существует много способов. Мне нравится учить наизусть стихи любимых поэтов, решать кроссворды и составлять разные головоломки. Могу сказать, что в сочетании со средствами, улучшающими состояние сосудов, такие тренировки позволяют значительно улучши и. память.
Не нужно отчаиваться и паниковать, когда вы замечаете, что голова начинает вас подводить. И тем более сидеть сложа руки и просто ждать дальнейшие ухудшений. Здоровье мозга находится в ваших руках!