Блог Дмитрия Малинкова

Теперь гуляю без боли

Как избавиться от проблем со стопами? Поделюсь с читателями советами. Те, кто сталкивался с такой неприятностью, знают, сколько боли и неудобств может доставлять, к примеру, трещина на пятке.

У меня кожа начала трескаться после зимы. Иногда приходилось носить теплые и тесные сапоги по 12 часов в день. Сначала появились просто мозоли. Потом пятка огрубела, на коже появились настоящие трещины. Из-за этого было больно наступать на ногу. Вот что я сделала, чтобы избавиться от беды.
Самое главное при трещинах на пятках - соблюдать гигиену стоп. Мыть ноги теплой водой с мылом 2-3 раза в день. Вытирать насухо, тщательно. После утреннего мытья ног, перед тем как обуться, тщательно смазать кожу стоп водкой и дать обсохнуть. Так можно остановить размножение вредных бактерий в течение дня.
Педикюрный кабинет - это хорошо, но часто туда не находишься. Поэтому ухаживать за ногами надо и самостоятельно. Как можно чаще, не реже 2 раз в неделю делайте теплые ножные ванны, размягчающие кожу. Хорошо добавлять в воду хвойный экстракт, овсяные хлопья, морскую соль. После каждой такой ножной ванны чистите стопы мелкой пемзой. Она поможет избавиться от грубой кожи и предотвратит появление новых трещин.
Перед сном наносите на стопы детский крем и тщательно массируйте в течение 5-10 минут.
Если трещина глубокая, дайте ей зажить. Для этого используйте пластыри-супинаторы, которые продаются в аптеках. Наклеивайте их вокруг трещины. Они позволят избежать надавливания на больное место.
. На ночь делайте компресс с облепиховым маслом. Пропитайте им обильно хлопчатобумажную ткань, сложите ее в четыре слоя и приложите к трещине.Сверху-полиэтилен. Закрепите лейкопластырем и наденьте носок.

А вот интересный совет нашей читательницы.

Носочки для ухода за стопами

Заинтересовала необычная отшелушивающая маска - специальные носки для ног. Как ее использовать?

Такая отшелушивающая маска - удобное изобретение. Внутри полиэтиленовых носочков находится подкладка. Она пропитана особым составом из многочисленных компонентов. Среди них фруктовые кислоты, а также молочная кислота, которые обладают выраженным проникающим свойством.

Фруктовые кислоты воздействуют на десмосомы - ткани, обеспечивающие прочное соединение клеток. В результате роговой слой легко отшелушивается. Пилинг ороговевших клеток на стопах происходит естественным путем, как при нормальном цикле обновления. За счет трения, которое происходит каждый день во время ходьбы, вы лишь немного его ускоряете.

Молочная кислота, тоже известная с древних времен своим благоприятным воздействием на кожу, входит в состав средств для удаления кутикулы. Ценным качеством кислоты является то, что она действует на ороговевшие участки эпидермиса, при этом не повреждая кожу.

С помощью таких носков легко избавиться от огрубевшей кожи на пятках. И даже от застарелых мозолей, натопты-шей, которые образуются в течение всей жизни. Надевают носки на несколько часов, но их действие продолжается гораздо дольше.

Через несколько дней после использования носочков-маски омертвевшая кожа на ступнях начинает интенсивно отпадать. Исчезают все мозоли, огрубевшие образования. При этом рекомендуется:

• не воздействовать на кожу дополнительно, а дать ей возможность отшелушиваться самостоятельно;

• использовать маску раз в 2-3 месяца.

К недостаткам можно отнести разве что неэстетичный вид ног. «Обновляющиеся» ступни выглядят, мягко говоря, устрашающе, и не один день. Зато уже через неделю после применения маски ножки будут розовыми, гладкими и мягкими. Так что делать такой пилинг лучше в осенне-зимний период.