Болит спина, поясница? Причины

Болит спина, поясница? Причины

 
                      с п и н а:

 
 Ощущение болей в спине - сигнал о проблемах. Избавиться от них раз и навсегда - помогут лазерные технологии. Причиной этих болей является остеохондроз (дегенеративно-дистрофическое поражение  диска и тел позвонков, суставов, грыжа). Позвоночник состоит из 33-34 позвонков, 25 межпозвонковых дисков. Он содержит в себе спинной мозг (управляет всем организмом). 
 Существует, кроме остеохондроза, множество заболеваний: сосудистые аномалии, опухоли, врожденные пороки и др. Поэтому боль - повод обратиться к врачу. В запорожье проводят инновационные операции без наркоза, разрезов, кровопотери. Для лечения остеохондроза (грыжи и протрузии дисков до 7мм), опухолей и кист головного и спинного мозга, сирингомиелий там применяют лазерное оборудование. Суть: под воздействием луча лазера происходит испарение ядра диска, а значит, например, и уменьшение дисковой грыжи за счет втягивания ее обратно на место. В результате уходит сдавливание нервных корешков, боль исчезает. Операция (под местным наркозом), проходит при помощи одного пункционного прокола. Лазерный метод избавляет от болей в течение нескольких часов, а после 1-3 дней возвращет к повседневной жизни (уже без жутких болей). Лазерное лечение гарантирует невозможность повторного выпадения межпозвоночного диска.
 В Запорожье выполняются до 120 операций в год. Пациентами являются и жители из других областей (Херсонской, Донецкой, Днепропетровской, Харьковской, Кировоградской). Эти операции, кроме оборудования, требуют наличия квалифицированных специалистов. Направления на лечение не требуется. Каждый пациент может обратиться за помощью (комфортабельное пребывание, 3-х разовое питание). 
 Врачи признаются: около 80% людей испытывают боль в спине хотя бы раз в жизни. Причинами могут быть и тяжелые физические нагрузки, сидячий образ жизни, излишний вес, сопутствующие - скалиозы и др. Например, работа на компьютере на сквозняке, поездка домой в маршрутке в давке стоя почти час в неудобной позе,а следующий день - с рынка с тяжелыми сумками и спина устраивает бунт. Могут назначит лечение, а еще - найз-гель (средство для местного применения). Сразу чувствуется прохлада ментола, затем приступают два других вещества - нимесулид и метилсалицилат - оба оказывают противовоспалительное и обезбаливающее действие. А закрепляет - четвертый компонент - капсацин (экстракт красного перца). После него очущается тепло. Упаковка в 20г как раз для 7 дневного лечения, стоит недорого. 
                       
                      п о я с н и ц а :

 
    Неловко повернулись (подняли тяжесть), не можете разогнуться (застыли в одной позе) - у вас острая бьющая боль в поясничной области - это люмбаго или в народе -"прострел". Боль может отдавать везде: в бедра, ягодицы, трудно стоять. Приступ может держаться от нескольких минут до нескольких дней. Иногда "закаменелость" исчезает внезапно, как появилась (как что-то щелкнуло). В следующие при кашле и чихании - легкие боли. Боли могут быть вызваны переохлаждением поясницы, заболеванием почек, поджелудочной железы, поражением позвонков и связочного аппарата спинного мозга, остеохондроз. Лечение 7 дней лежать на твердой поверхности, без прогибов. Можно растирать, сухое тепло, горчичники. Диета обязательна: исключить соленое, острое -это задерживает жидкость, что дает нагрузку на мышечный корсет. Меньше мяса, сала, больше картофеля, каш, овощных супов. Также назначают процедуры: диадинамические токи, ультрафиолетовое облучение до покраснения кожи, амплипульсотерапия и др. 
 Рекомендации: не переохлаждайтесь, спите на боку, спите на ортопедическом матрасе, у стула должны быть подлокотники и подголовник, спинка повторять анатомические особенности спины, на сиденье машины кладите массажную накидку, через 40-50 минут вставайте из-за компьютера, поднимая тяжести, предварительно согните колени, распределяйте груз на обе руки.

 
А вот советы от моей знакомой:

 
Валики при болях в пояснице

Раньше мне казалось, что на боли в спине жалуются только глубоко пожилые люди. Но вот судьба распорядилась так, что и самой пришлось испытать все «прелести» подобного заболевания.
Особенно боль и скованность донимали по утрам. И еще после нескольких часов, проведенных в неподвижности. Например, за монитором компьютера или баранкой автомобиля. Все дело в остеохондрозе позвоночника. К его лечению я подошла комплексно. Применяла и лекарственные средства, и массаж, и лечебную физкультуру. А встречать утро с радостью мне помогли подушечки-валики. Я сделала их несколько, разных видов.

Для первого валика взяла старый шерстяной свитер. Ввернула рукава и ворот внутрь. Скатала получившийся прямоугольник в тугой рулон. Плотно завернула рулон шерсти в хлопчатобумажную ткань, чтобы было достаточно жестко. Сложила края конвертом и аккуратно зашила. Наволочку сделала из мягкой фланели. Обмотала ею валик, а края перетянула яркой лентой, превратив поделку в «конфету».

Эта шерстяная подушка улучшает мышечный тонус, хорошо согревает, улучшая кровоснабжение и оказывая лечебный эффект.
В качестве наполнителя второго валика использовала гречневую крупу. Грани зернышек выполняют своего рода точечный массаж, благодаря которому наступает расслабление напряженных мышц. Аромат гречки улучшает состояние нервной системы.
Лечебные валики применяю ежедневно. Лежа на спине, подкладываю их под затылок. Когда сижу на стуле или нахожусь за рулем, помещаю в область поясницы