Цитата panterik83 (

)
Слышала, что нужно пить кальций, но не знаю можно ли в положении?
Во время беременности организм требует особого внимания и питания. Одного кальция будет не достаточного для того, чтобы сохранить свою красоту и в целом чувствовать себя хорошо. Я принимала поливитаминный комплекс для беременных. Какой лучше выбрать препарат, спросите у Вашего доктора. Но кроме этого, нужно кушать как можно больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Творог должен быть в рационе почти каждый день!