| Ermak | Дата: Пятница, 10.01.2014, 14:00 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 340
Репутация: 0
Статус: Offline
| У сестры диабет второго типа, скажите, что можно, а что нельзя?
|
| |
| |
| Ermak | Дата: Пятница, 10.01.2014, 14:17 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 340
Репутация: 0
Статус: Offline
| - Несколько правил диеты при диабете 2-го типа:
• Питание обязательно дробное, прием пищи' на 4-6 маленьких порций в течение дня.
• 55-60% рациона - углеводы (сложные -усваиваются медленно), 20-25% - жиры (в основном растительного происхож-дения) и 15-20% белков (рыба, постное мясо, обезжиренные продукты из молока).
• Не пропускайте приемов пищи ( режим), не переедайте
• Хлеб из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновые крупы.
• Ешьте овощи три раза в день (перед завтраком и т. д.) Клетчатка, содержащаяся в такой пище, уменьшает всасывание сахара.
Ограничьте продукты, которые в избытке содержат легкоусвояемые и быстро всасывающиеся углеводы: варенье, изюм, конфеты. Также серьезно ограничить консервы, горчицу, алкоголь, жареные, острые, соленые, пряные блюда.
И совсем уж нежелательны продукты, содержащие одновременно много жиров и углеводов: шоколад, сливочное мороженое, пирожные и торты.
|
| |
| |
| Ermak | Дата: Пятница, 07.03.2014, 00:35 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 340
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вот что еще можно посоветовать
Облепиха - чудо природы, оранжевое чудо! Насколько полезно масло из плодов облепихи, знают все - об этом пишут во всех газетах. Но и листья облепихи целебны.
Особенно они полезны при сахарном диабете. Тритерпены, которыми богаты листья, обеспечивают контроль над уровнем сахара в крови. И моя жена, у которой диабет II типа, вот уже не первый год в дополнение к лекарствам, а иногда и вместо них принимает настой, приготовленный из листьев облепихи.
Залейте 1 чашкой кипятка 3 ст. л. сухих листьев облепихи, настаивайте 2 часа в хорошо закупоренной посуде, процедите через 4несколько слоев марли, добавьте кипяченой воды до начального объема. Пейте по пол-стакана дважды в день до еды. Курс - 2 недели, черед 2 недели - повторный курс.
|
| |
| |
| Poolman | Дата: Пятница, 17.10.2014, 10:14 | Сообщение # 4 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да уж.. Неприятный недуг. Я недавно лежал с парнем в больнице, так надо сказать, что никогда бы не мог подумать, что столько продуктов нельзя. Ели мы только каши на воде и нежирные супчики.
|
| |
| |
