| Ermak | Дата: Четверг, 06.03.2014, 23:44 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 342
Репутация: 0
Статус: Offline
| Когда начинаю волноваться, на меня нападает кашель. Прошел все обследования, сделал рентген - никаких нарушений нет. Может ли кашель быть связан со стрессом? Как помочь себе в таких случаях?
|
| |
| |
| Ermak | Дата: Четверг, 06.03.2014, 23:44 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 342
Репутация: 0
Статус: Offline
| У кашля могут быть психосоматические корни. Очень похоже на то, что в данном случае так и есть. Предлагаю вам вспомнить повторяющиеся ситуации, когда вы хотели выразить свое мнение, негодование, но по каким-то причинам не могли и молчали.
Как давно у вас подобный кашель? С момента первых проявлений «отмотайте» события жизни примерно на год назад, на 2-3 года... Возможно, потребуется вспомнить и детство, чтобы понять, какие именно события стали причиной вашего расстройства.
В качестве общих рекомендаций могу посоветовать вести дневник, и лучше аудио. Каждый день проговаривайте все события, записывая свой голос на диктофон. Особое внимание - на сильные чувства и обиды.
Что касается энергетики, то есть мнение, что подобный кашель - это «за-стрявшие» в горле слова, невысказанные претензии к жизни. Чем больше вы будете говорить о них, облегчая душу, тем легче станет горлу. Так быстрее исчезнут блоки, и кашель пройдет. Хорошо бы и «продышаться».
Представьте все невысказанное в виде плотного шара, сгустка энергии в горле. Начинайте медленно и глубоко дышать. Визуализируйте, как воздух проходит сквозь этот шар, делая его мягче. С каждым вдохом и выдохом вам становится все легче. Шар растворяется, исчезает. В конце хорошо представить, как с самым глубоким выдохом вы резко выталкиваете из себя остатки блока.
Если не поленитесь и будете выполнять все ежедневно, то уже через неделю заметите ощутимые результаты.
|
| |
| |
|
| Poolman | Дата: Понедельник, 20.10.2014, 10:29 | Сообщение # 3 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 0
Статус: Offline
| Раньше никогда не думал, что бывает нервный кашель. Хотя бывает замечал, что кашляю без всякой причины. Думал, что аллергию. А вот сейчас прикидываю уж не нервы ли во всем виновны?
|
| |
| |
| Юли | Дата: Среда, 11.03.2015, 10:28 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Тоже у себя не обнаруживала подобный вид кашля. Хотя что-то непонятное бывало пару раз. Кашель просто душить начинает. Даже иногда немного терялась, потому что не знала что делать. Но вроде если воды попить, то легче становится. И вроде аллергии нет. Может быть это и был этот нервный кашель?
|
| |
| |
